时间:2022-12-28 03:20
大家好,今天分享“早餐最快速的做法”,只需要早起10分钟,就能够搞定一顿饭,不但营养美味,还易消化,老人和孩子都可以多吃点,做法没有什么技术含量,连刚学做饭的小伙伴也能学的会,是一道懒人喜欢的快手早餐食谱,下面看看是怎么做的吧
1、这是半斤的韭菜,洗净之后沥干水分,切成韭菜碎,切的越碎越好
2、把韭菜碎放在大一点的盆中,打入5个鸡蛋,用筷子先把鸡蛋搅和搅和,和韭菜拌在一起,然后加一勺盐,适量的胡椒粉,再加180克的面粉,80克玉米面,搅拌成粘稠的状态
3、手上抹一点油防粘,揪下一小坨面,放在掌心搓圆,如下图就可以
4、电饼铛或者平底锅,先不要开火,刷上一层油,把它放在锅里,用手轻轻的按压一下,按压成一个圆形的小饼,上面再刷上一层油,这样能锁住饼的水分
5、盖上盖子,用馅饼的模式,烙至4-5分钟左右,中间要翻两次面,使两面都受热均匀,烙至两面金黄,就可以出锅了
食材清单:
(韭菜250克, 鸡蛋5个,面粉180克,玉米面80克,盐一勺,胡椒粉适量)
烹饪小贴士:
1、烙至的时候,锅有馅饼模式就用馅饼模式,没有的用中小火,火候要控制好,避免烙糊影响了口感
2、如果喜欢吃胡萝卜,可以再加一点胡萝卜,那样营养更丰富,色泽也会更好看