椰子油的功效作用及食用方法（椰子油的功效与用法汇总）

椰子油的功效与作用大家都了解么？

椰子油具有容易被人体消化和吸收的特点，因此其含有的有效成分也是极易为人体所吸收，进而起到相应的保健功效。

那么椰子油功效与作用都有哪些呢？我们一起来了解下。

椰子油的功效与用法--减脂配方

如果可能的话，最好将每日炒菜的食用油换成等量的椰子油。

假如难以实现，在每日三餐前空腹服用两小勺椰子油，可以提高我们的新陈代谢率，同时让热量更快速的消耗。

另外跟大家分享一种椰子油的古老用法——“油拔法”。这是古印度“阿育吠陀”医学的一种治疗方法。

通过每日漱口清洁，溶解牙齿上的油性牙垢，从而改善口腔和身体的健康。

刚入口的油是纯白清澈的，吐出的时候会有些淡黄色，说明椰子油溶解了口中的细菌和牙垢。还有一种说法是，用椰子油漱口

可以激活酵素，带走血液中的毒素。

椰子油的功效与用法--油拔法

每日早晚刷牙前先椰子油来漱口，开始

的时候不要挑战长时间，漱个三五分钟就可以了，然后慢慢延长时间，最好可以做到每次漱口十分钟。坚持下来会发现不仅牙齿在慢慢变白，整个人也会变得健康有活力。

椰子油的护肤功效也很强大，最出名的就是晒后修复！

如果去海边游玩没有做好防护被晒伤的话，第一时间在晒伤的皮肤上涂抹一层椰子油，其中的有效成分不仅能起到舒缓作用。

还可以给晒伤的皮肤提供能量加快修复的速度。

还有卸妆和护发方面也可以直接使用椰子油。总之如果手边如果没有相应的护肤产品，椰子油都是可以拿来应急的。

总结：通过上文的介绍，相信大家对椰子油的功效与作用都有了大致的了解。这些仅供大家参考。感兴趣的朋友可以多了解了

解椰子油。