补水面膜真的能补水吗?（补水面膜是智商税吗）

说到面部补水，最常见的就是敷面膜了。补水面膜是最直接能让干燥的肌肤在最短时间内补充水分的方法。可是有人却问，补水面膜真的能补水吗？为什么我用了很久却收效甚微呢？

补水面膜究竟是骗局还是真补水？

咱们今天好好聊一聊

现如今，敷面膜已经成为了众多女性朋友日常的必修课。但是关于面膜补水到底有效吗的说法确实众说纷纭。一些人认为面膜补水纯属无稽之谈，但是那为什么很多人敷完面膜之后皮肤莹润亮白、吹弹可破呢？

面膜真的补水吗？

补水面膜真的能补水吗？首先明确，当然可以，当你的皮肤出现干燥肌的时候，皮肤基底层是非常缺水的。这个时候我们就需要利用补水面膜和皮肤的贴合度，让面膜中的营养和精华迅速打开水离子通道，让受损的肌肤在最短的时间，喝到最多的水，只有让水分进入到皮肤细胞中，皮肤才能变得水润光泽。

我们的皮肤最外层是角质层，一般在健康状态下大约10%-30%的成分都是水。此外，角质层外还有一层皮脂，这层皮质主要起到具有锁水、保湿的功能。但是当角质层皮质分泌不足的情况下，皮肤中的水分会很容易流失。而敷面膜能够及时补充流失掉的水分。面膜中所携带的水分会渗入到角质层，这样角质层就会因为吸水而膨胀，所以当咱们敷完面膜的时候，总觉得咱们的皮肤变好了。

那么，补水面膜是补水的，咱们是不是就可以放心大胆地购买和使用呢？

想要知道这个答案，看完以下内容你就会明白了

说到补水，咱们就要说说护肤的基本理念了

补水＋保湿

这里要明确一点哦，补水≠保湿，这两点可不要混淆

补水和保湿的区别是什么呢？

补水，顾名思义就是给皮肤注入水分

在护肤步骤中，像是喷雾补水、

敷补水面膜、涂化妆水都是在补水

而保湿是皮肤表层形成一定的保护膜

防止水分流失，比如每晚用保湿面霜

就可以帮助肌肤维持深层滋润状态

只补水不保湿，随着时间流逝

补充的水分也会逐渐流失

保湿的目的就是锁住皮肤的水分

水分是皮肤新陈代谢的基础。水分不足会引起皮肤干燥、过敏、脱皮等一系列问题，因此，对皮肤的“补水”迫在眉睫。

我们皮肤补水的方式一般是两种：内补水和外补水

内补水：一般来说，就是喝水，通过人体内循环把水分输送到皮肤，从而保持体内正常的水量。

外补水：通过护肤品将水分输送到皮肤细胞，从而起到优化皮肤水分循环系统、改善皮肤的目的。但这里的“水”指的是护肤品的成分，而不是我们平时喝的饮用水。

可以这么说，补水面膜是即时性补水，它不能深度补水。

由于每个人的肤质不同，面膜可能对于有些人来说是无效的。其实补水面膜要想真正地起到补水的效果，就需要我们在使用面膜之后，及时做好锁水保湿的工作。

有些人经常会说为什么我晚上敷完面膜第二天醒来皮肤还是干燥、起干皮呢？

那其实是因为你没有做好保湿工作，水分仍然会蒸发的呀。当我们的皮肤严重缺水的时候，面膜中的营养精华能够给皮肤提供一些帮助，就是让我们的皮肤不显得那么干燥。但是，其实这个时候皮肤还是缺水的，如果不及时锁水进行保湿工作的话，水分照样水流失掉呀。所以，敷完面膜后要记得涂面霜哦。

这里给大家说一下敷面膜的要点

补水面膜后马上基础护理

补水面膜想要有效果，除了敷面膜以外，我们还需要及时做好基础护理。因为我们皮肤严重缺水的时候，面膜中的营养和水分只能供给皮肤一定的水源流通，让皮肤不干燥。而这个时候的皮肤本身缺水就特别严重，如果我们不及时进行锁水保湿，水分就会通过空气慢慢蒸发，很快流失。而我们所使用的基础护肤品，基本上都含有锁水的效果，特别是乳液和面霜，只有及时地做好基础护理，才能保证补水面膜有补水的效果。

补水面膜敷多长时间

补水面膜一般敷上10-15分钟就好了。这个时候皮肤几乎已经将，面膜中的精华和营养吸收到基底层了。就算没有吸收完的精华液也不要觉得浪费，因为敷面膜的时间超过20分钟，就很容易不仅不能补水，皮肤可能还会比之前更干的情况。

黄金时间敷面膜效果好

补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是最好的。因为这个时间段是皮肤的黄金期，它在这段时间能自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物，因此这个时间段敷面膜能不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。

敷面膜的次数要适量

补水面膜在一般情况下，每周敷3-4次就可以了。面膜不能天天敷，虽然面膜具有一定的补水作用。但是过多地使用同样会破坏掉角质层，角质层在补充完水分之后其实就会变得很脆弱，角质层油脂很容易流失，那角质层所起到的屏障保护作用就会失效，皮肤很容易就会发展成为敏感肌。