玉米面条碳水高吗能减肥吗（缤纷玉米面条做法图解）

玉米面属于碳水化合物类的营养物质。

今天这份拌面简单易做又美味，不管你是上班族、加班党、熬夜小能手、还是犯懒星人，都能满足你挑剔的味蕾！面条用的是快熟养生玉米面，金黄Q弹、玉米含量>70%，久煮不烂，不添加食盐、低钠、低脂，带着玉米的清甜，超强饱腹感，热量却不高，最主要的是做法很简单，可凉拌、可汤面，夏日减脂瘦身多吃它！

食材

拾沃黄金玉米面条 适量低脂鸡排 1块黄瓜 1根胡萝卜 1根甄味说油醋汁 适量香菜 适量

做法步骤

1、准备食材和工具：拾沃黄金玉米面条、低脂鸡排、黄瓜、胡萝卜 甄味说油醋汁、香菜 VELOSAN鹅卵石炒锅

2、时蔬洗净，胡萝卜切丝、黄瓜切丝（配菜可以根据自己缺少的维生素来搭配选择）；

3、VELOSAN鹅卵石炒锅倒入少许植物油，放入低脂鸡排煎至熟透；

4、盛出切成小片备用；

5、准备拾沃黄金玉米面条，粗粮细作，快熟养生，玉米含量>70%，不添加食盐、低钠、低脂，带着玉米的清甜，超强饱腹感，碳水含量却不高，减脂人群也可以食用；

6、VELOSAN鹅卵石炒锅烧开水，放入3袋玉米面条煮5分钟左右，根根分明，久煮不烂；

7、煮好捞出过一遍纯净水，口感更滑嫩；

8、沥干摆入盘中，放上黄瓜丝、鸡胸肉、萝卜丝；

9、淋上健康饮食搭档——甄味说油醋汁，无防腐剂、无增味剂、无反式脂肪酸，凉拌、蘸食、烹饪都可以用；

10、犯懒星人必备的快熟养生面条，金黄Q弹、煮熟加入辅料拌一拌即可上桌，富含膳食纤维、维生素等，对人体十分有益；

11、不需要任何烹饪技巧就能俘获人心，哧溜一口，能满足不同挑剔的味蕾，无论是上班族、还是加班党、这样一份面条都是对一天忙碌生活最好的慰藉！