荞麦方便面热量多少呢（分享0脂0卡的荞麦方便面）

很多人因为减肥减脂而去节食，其实减肥并不是靠不吃就能成功的。就像大家所熟悉的泡沫，很多人觉得吃泡面容易肥，那是因为你选的泡沫不是低卡低脂的。

今天就来给大家分享一款0脂0卡的方便面，煮起来不用费劲儿，吃起来更是毫无负担！谁说减脂期不能吃泡面，0脂0卡的荞麦方便面，宵夜吃也不会胖！

面食作为很多人的主食，一般热量都是比较高的，它属于高碳水食物，如果是减肥，不吃它的确没错，但是我们正确的减脂餐里面也是要摄入足够的碳水的，如果你身体上的碳水不充足，那么整个人都不起劲儿啊！

想要摄入身体所需的碳水，荞麦粗粮这类食物就是很好的选择啦！这款荞麦方便面是非油炸0脂肪的，采用纯粗粮直至，吃完饱腹感可高达6小时，比米饭的饱腹感强2倍，用它做代餐是很不错的呢！

如果大家不知道它为什么能这么抗饿，那么小编就解释一下吧，这个荞麦方便面跟燕麦片是一个道理，平时吃一小碗燕麦，就已经感觉饱饱的，而荞麦作为跟燕麦一样的粗粮，所以饱腹感就会很强啦。

而且这款方面便是免煮的哟，只需要用热水泡三分钟就可以吃了，面条顺滑筋道的口感，吃起来非常的过瘾，平时直接在里面打个鸡蛋，泡着吃，一碗蛋面就完成啦！

荞麦方便面是不添加白面粉的，所以健身减脂的人一定要试试，一碗面等于别人两碗面，吃得少，但够饱，这样下来热量也比别人低很多啦！

而且方便面的做法非常多，做成拌面，热干面都可以，或者加上一点营养丰富的蔬菜，或者鸡蛋，这样一盘面吃起来就很满足了！

如果你正在减脂期，但是又想吃方便面，那就吃呀，这款吃不胖的荞麦方便的，吃起来无压力无负担哟