男女间默契的X生活有许多好处 长期没有夫妻生活有什么坏处

男女间默契的X生活有许多好处：

1、缓解失眠症状

实践表明，性生活有助于睡眠。

每次酣畅淋漓后，彼此的身心会得到了极大的放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然来袭。

在轻松愉悦的氛围里，带着满足感入睡，会比平时睡得更香甜。

2.、释放精神压力

夜深人静时，爱人间的温柔抚摸，可以让双方忘却烦恼，抑制焦躁平静下来。

夫妻间的X生活也是正常的生理释放，X生活好了精神自然好。

3.、融洽夫妻关系

X是美满婚姻的调和剂，夫妻间的小摩擦，都可以通过床上解决。

两个人在床上默契配合，可以让对方感受到快乐，只有精神和肉体紧密结合的婚姻，才会更长久幸福。

4.、减轻经期疼痛

女性例假‬前后，流入骨盆的血液增加，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。经前经常同房，所带来的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，缓解腹部不适。

5、抵抗皮肤衰老

X激素可以加速血液循环，刺激新陈代谢，相当于给皮肤做了次按摩保养。

女人的气色会变得红润有光泽，人也会越变越漂亮。

6.、增强免疫能力

有研究表明，30分钟的正常爱可以燃烧200卡路里。不仅身心能得到欢愉，无形中还锻炼了身体，增强了免疫力。

保持规律生活的男女，身材也会更加有型。