绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

时间:2022-12-26 12:40

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。

用料

绿豆 100克糯米 60克大米 40克冰糖 适量

做法步骤

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

1、绿豆提前一晚浸泡,放冰箱冷藏,不然天热会坏

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

2、浸泡好的绿豆洗净

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

3、糯米提前十五分钟浸泡

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

4、大块冰糖

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

5、准备一口砂锅

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

6、放入足够量的水,绿豆,糯米,大米冰糖一起放入,

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

7、盖上盖子,大火烧

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

8、烧开后掀盖

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

9、用勺子顺时针搅下,

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

10、再盖上盖子,转中火

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

11、再次顺时针搅动

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

12、盖上小火焖

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

13、已经煮好,很粘稠,

绿豆粥怎么做好吃呢(绿豆粥的做法分享)

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公