孕妇能吃枸杞泡茶吗(孕妇喝枸杞茶有好处吗)

孕妇能吃枸杞泡茶吗

对于孕妇能不能吃枸杞这个问题，相信大家也都知道答案是可以的，不过孕妇吃枸杞不能太多，否则会出现一些副作用，比如上火、流鼻血等情况。

值得注意的是，胃寒的孕妇就不要吃枸杞了，这是因为枸杞本身是散热食物，胃寒的孕妇吃了会加重胃部的不适，此外，腹泻以及感冒的孕妇也最好不要吃枸杞。

那么孕妇能不能喝枸杞茶呢？专家表示枸杞茶并不适合所有孕妇服用，上文提到的腹泻以及感冒的孕妇就不适合喝枸杞茶，此外，孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。

孕妇喝枸杞茶有好处吗

枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。

枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。