时间：2022-12-24 15:40
生活中有很多女性在生完孩子后就性情大变，有的人会变得敏感、暴躁、心情不好。但是对宝妈健康却十分的不利，下面宝姨就陪大家一起来看看产后爱生气易患哪些疾病以及产后爱生气该怎么办~
产后脾气暴躁，可能是？
1、因为产后激素水平大量、剧烈变化，导致患者情绪不稳定出现脾气暴躁，有时容易发脾气，情绪波动较大。
2、也可能是由于产妇性格基础或认知问题和处理问题的角度和能力不一样，遇到问题处理不好又于心不甘，迁怒别人导致产后脾气暴躁。
3、分娩后角色发生的变化，从女孩转变到母亲，一时不能适应新的角色，而且周围人不一定理解、关心、呵护产妇，产后缺乏关注、关爱，想寻求关注、寻求他人关心的情绪表达，所以委屈、恼怒、以脾气暴躁的形式把情绪发泄出去。
产后爱生气，易患什么病？
1、产后抑郁症，这是产后女性发生率最高的一种疾病，长期的心情烦躁、情绪压抑就会发展成抑郁症。
早期的抑郁症患者会有情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等症状，抑郁症长期发展会出现多方面的症状，如情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠、甚至焦虑、恐惧、易怒、夜间加重等；自我评价降低：自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调；创造性思维受损，主动性降低；对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦等，严重者甚至绝望、有自杀或杀婴倾向。
2、乳腺增生，坐月子的时候宝妈生气会使乳房两侧胀满，气机郁结在胸部会导致乳腺增生的发生，最开始有乳房胀痛，发展下去就会发生乳腺炎，同时产后易生气也容易导致甲状腺结节发生。
产后爱生气，该怎么办？
产妇可以通过听音乐、看喜剧电影、外出晒太阳、欣赏美景、适当锻炼身体等方式进行自我调节。
也可通过心理咨询，解除治病的心理因素（如婚姻关系紧张、生宝宝的性别与心中想要的不同，既往有精神障碍史等），指导产妇对情绪和生活进行自我调节，尽量调整好家庭关系，多和人沟通，指导其养成良好的睡眠习惯。
自我调节和心理治疗无效者，必要时可让医生根据产妇具体情况对症治疗。
