时间:2022-12-23 21:50
有光波炉的朋友可以用光波模式或者光波组合做大鸡腿,鲜嫩多汁外焦里嫩,绝对惊艳!
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光波炉烤奥尔良鸡腿
鲜嫩大鸡腿只要两样食材,其余什么调味料都不用,最简单的做法,带来最极致的鲜美!
烹饪难度:★★☆☆☆
赶紧来看看吧!
【材 料】
鸡腿············6只
细盐············适量
奥尔良粉········1份
锡纸或烘焙纸···········适量
【步 骤】
1、将鸡腿去皮,用细盐搓洗备用(去皮减少油脂,适合减肥人士,想吃皮的可以不去)。
2、将搓洗好的鸡腿控水,再加入奥尔良粉,放入冰箱冷藏腌制一天。
3、将腌好的鸡腿摆放在锡纸围成的容器上。
注意:今天的烤鸡腿是选择纯光波模式,可以用锡纸。如果选择光波组合模式(Co-1或Co-2),要把容器换成耐热玻璃或者用光波炉附赠的烤架和烤盘。
4、放入C2(T1)光波炉,按“光波/组合键”一下,选择纯光波模式,加热20分钟
5、拿出翻面,再烤20分钟左右。
大功告成啦
快来啊呜啊呜一口吃掉!
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2023-01-03