时间：2022-12-20 09:00
一、如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!
二、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
三、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
四、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
五、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
六、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
七、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
八、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
九、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
一零、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
一一、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
一二、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。
一三、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持五顿餐。
一四、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
一五、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
一六、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
一七、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
一八、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
一九、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
二零、跑步有节奏地调整唿吸，五步一吸气五步一唿气，汗水滑落，湿透衣裳。
二一、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
二二、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
二三、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
二四、强身健体立志成材顽强拼搏超越极限挥动激情放飞梦想青春无悔激情无限。
二五、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
二六、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
二七、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
二八、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。
二九、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
三零、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
三一、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
三二、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，唿吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
三三、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
三四、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
三五、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
三六、跑步一百五十次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里唿出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
三七、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
三八、跑步的过程，就是不断进取的过程。
三九、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
四零、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
