铁观音茶功效有哪些 铁观音茶对我们有什么好处

铁观音，是我国十大名茶之一，一直以来深受大家的青睐。铁观音除了具有一般茶叶的保健功能之外，还具有抗衰老、防治糖尿病、防治龋齿、清热降火等功效。下面我就简单的为大家介绍下铁观音茶功效有哪些。

铁观音茶功效有哪些一、清热降火的功效

说到铁观音茶的功效，人们想到的的第一点就是清热降火。我们都知道，常饮铁观音茶，具有润泽口腔、清热降火等功效，这是一款适宜在夏季饮用的保健茶饮品。

铁观音茶功效有哪些二、提神的功效

除此之外，喝铁观音茶还能起到提神的功效。相信大家都知道，常饮铁观音茶，能够有效的提神、消除倦怠，在精神疲惫时饮用再适合不过了。

铁观音茶功效有哪些三、解酒的功能

还有一点不得不说，那就是铁观音茶还具有解酒的功效，因为茶多酚能够跟乙醇相作用。

铁观音茶功效有哪些四、防治龋齿

你们知道吗，铁观音中富含氟，溶于水之后，能够跟牙齿中的钙质结合，形成氟化钙，此时饮用铁观音茶，还能有效防酸抗龋。

铁观音茶功效有哪些五、杀菌的作用

铁观音中含有茶多酚，当它进入胃肠道后，能够跟蛋白质发生反应，使得起到杀菌止痢的作用。

铁观音茶功效有哪些六、减肥的功效

正是因为铁观音中富含茶多酚，它能够促进脂肪酶的代谢，改善肥胖者的体型，从而达到减肥的效果。

铁观音茶功效有哪些七、抗动脉硬化

正是由于铁观音中的茶多酚能抵抗低密度脂卵白的氧化，能有效防御动脉硬化的产生，所以对于经常饮用铁观音茶的人来说，这也是一个不错的选择。

铁观音茶功效有哪些八、防治糖尿病

还有一点非常的重要，那就是铁观音能增补人体中所需的维生素B1、泛酸以及多酚类等，从而对糖尿病起到一定的预防效果。

铁观音茶功效有哪些九、抗衰老的作用

以上提到铁观音中富含多酚类化合物，从而起到抗衰老的作用。

铁观音茶功效有哪些十、防辐射作用

由于铁观音茶含有防辐射物质，长期饮铁观音茶，能有效保护人体的造血功能。

铁观音茶功效有哪些十一、抗癌作用

据了解：铁观音中富含维生素C和维生素E，能有效预防致癌物的生成，从而起到防癌的效果。

编辑总结：以上就是关于铁观音茶功效有哪些的介绍，我们在饮用时，也要注意一下它的副作用。比如：铁观音不能泡太浓，也不可喝太多，否则会引起肠胃不适。还有在清晨不能空腹喝茶，贫血患者不宜喝茶，女性在经期更不适合喝茶。