时间:2022-12-10 03:19
很多人为了让自己的身体变得更加好,尤其是像很多气虚的人,总会买一些各种各样的补品,尤其是在怀孕以后,家人对女性的照顾非常细心和周到。今天小编给大家介绍下孕妇可以吃西洋参吗?孕妇吃西洋参方法有哪些?跟着小编一起来看看吧!
一、孕妇可以吃西洋参吗
1、首选孕妇可以适当的吃一点西洋参,但一定要适量,不易过多。西洋参又叫花旗参,洋参等它属于性凉,味甘和微苦有非常高的用药用价值,它主要是补气养阴,清热生津,尤其是对于口燥舌干等非常有效果。额外它还能起到保健作用,提高中枢神经系统功能、保护心血管系统和提高免疫力等作用。
2、孕妇吃西洋参一定要适量,可以用来炖汤喝或者泡水当茶喝,对于身体上体虚气短头晕的孕妇有补气作用,如果孕期出现有食欲不振,饭后腹胀等脾气虚弱可以适当的吃一点。如果是孕妈体质出现偏实,偏热者那就不宜吃西洋参了。
二、孕妇吃西洋参方法有哪些
1、西洋参瘦肉粥
可以使用西洋参煮瘦肉粥,西洋参八克,瘦肉一百五十克,白米七十克。先将西洋参切片洗干净,再来瘦肉切片洗干净待用,然后在把水倒入到瓦煲里面煲滚以后在放已经洗干净的白米,等到白米煮沸几分钟以后在将西洋参片,瘦肉片倒进去,等待煮沸以后在使用文火慢慢煲一小时以后调味就可以了。
2、西洋参花胶土鸡汤
西洋参片还可以炖鸡,西洋参片十五克,一只土鸡,花胶一百克,少许枸杞,两片生姜。先将土鸡洗干净待用,在把浸发好的花胶,西洋参片,枸杞和生姜一起放到炖盅,等炖盅的水沸以后所有的材料一起放进去,在使用文火炖上两个半小时调味即可。
3、西洋参乳鸽汤
备用西洋参十二克,两只乳鸽,一百克猪瘦肉,一片生姜,枸杞少许。先将西洋参切片,乳鸽和猪瘦肉洗干净,生姜,枸杞一同放到炖盅里面,等待炖盅的水沸腾以后用文火慢炖两个半小时再来调味就可以了。
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