脚底拔罐的好处和坏处 脚底拔罐的注意事项

拔罐是中医中的一部分，是通过一种类似于杯具的工具，用火将杯具中的空气排出，然后按压在皮肤之上，一段时间之后就会发现皮肤上会形成淤血现象。接下来为大家介绍脚底拔罐的好处和坏处及脚底拔罐的注意事项。

脚底拔罐的好处和坏处

一.好处

1.调理身体

拔罐是通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位，来进行调理身体和治疗疾病，而脚底穴位多，脚底拔罐可以达到行气利湿、滋养气血、调理身体的作用。

2.预防疾病

脚底有涌泉穴、失眠穴等穴位，所以经常脚底拔罐可以调节血压、失眠、哮喘、便秘等多种疾病都有很好的预防保健效果。

3.帮助肾气旺盛

经常脚底拔罐能够助补肾、颐养五脏六腑。而肾为五脏之主，肾气旺盛就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮。

二.坏处

1.操作较难

脚底肉比较少，所以拔罐时难道会更大，容易脱落。操作不当很可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。

2.影响走路

脚底拔罐时间要注意把握，因为脚需要受力承重的，要是脚底拔罐时间过长，会导致肿胀，影响走动，造成日常生活的不便。

脚底拔罐的注意事项

1.脚底拔罐时间不宜过长，10~15分钟即可。

2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快。

3.脚底拔罐次数不宜过多，避免身体肾气外泻，造成身体虚弱。

4.脚底拔罐后要注意休息，24小时内不建议碰水。

5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，然后做脚底按摩。

编辑总结：关于脚底拔罐的好处和坏处及脚底拔罐的注意事项就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识可以关注秒知百科资讯。