薰衣草精油的作用有哪些 薰衣草精油如何使用

薰衣草大家一定都有听说过，所以相信对于薰衣草精油大家也应该知道是什么。但是可能对于薰衣草精油的作用具体表现在哪里可能有很多人都不是很清楚。那下面小编给大家整理了薰衣草精油的作用与功效以及薰衣草精油如何使用的相关信息，一起去看看吧。

薰衣草精油的作用有哪些

1、有助睡眠

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成的，是一种安全、环保的万能油。其一的作用就是有助睡眠。可以将2滴薰衣草精油滴在棉花球上，然后将它放在枕头内，就可以改善您的睡眠。但是要注意的是应选用淡淡的，过于浓烈的反而有提神振奋的作用。

2、美容护肤

精致调配的薰衣草精油，还具有美容护肤功效，具体表现在可以改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印。此外薰衣草精油也是护发、养发的好帮手。

3、家庭应急

可能很多人还不知道，如果平日生活中有烫伤或刀伤的，可以用棉花沾上薰衣草精油，直接涂在伤口上，只需几秒，疼痛消失，而且还不会形成水泡，加快伤口愈合。

4、心灵保养

可松弛神经，稳定情绪，安眠并能调节情绪低落。强化呼吸系统，缓解头部、肌肉不适，调节女性生理，改善反胃、胃胀气等问题也是薰衣草精油的作用之一。

5、抗菌

据了解薰衣草精油还是一种很好的抗菌精油，比如女性朋友要是得了霉菌性阴道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴及阴道内，可达到消炎效果。

6、衣物防虫

薰衣草精油的作用还体现在防虫方面，当然这个主要是用于衣物防虫。具体的可以用棉花球沾上薰衣草精油，然后放在衣柜的角落，可助衣物防虫，同时还能给衣服带来清新淡雅的香气。

薰衣草精油如何使用

上面我们已经了解到薰衣草精油有各方面的不同作用、功效，那么在实际运用中薰衣草精油该如何使用呢?其实，薰衣草精油的使用方法还是很多的，比如常见的有吸入法、熏蒸法、涂抹法、按摩法等。

结语：最后这里要提醒大家的是低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉，还有妇女怀孕初期应避免使用。好了，那通过以上的信息分享我们可以知道薰衣草精油的作用还是多方面的，而且不同的使用方法可以体现出不同的功效。