如何消除孩子的恐惧

导读：孩子14岁了，现在仍然害怕自己待在家里，我们不在他就会感到不安，每次晚上上个厕所得有人跟他说话，要不然就不敢去孩子14岁了胆子还是这么小，这该咋办？如何消除孩子的恐惧？

父母都希望孩子勇敢，过多的恐惧心理会影响孩子的身心发展，使孩子缺乏独立性，同时也会对孩子造成心理伤害。那家长应该怎么做呢？怎么才能打消孩子的恐惧心理。

如何消除孩子的恐惧？

1、不要恐吓孩子

当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果，而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的，滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，不尊重父母，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

2、表示接纳与理解

孩子的情绪要首先得到接纳，他才安全感，同时如果孩子哭的话，父母不要阻止他，让孩子先哭完，将情绪排解出去，而不是积压于心，否则容易造成情感障碍，不利于于成长。

3、不要太宽容

父母对孩子非理性恐惧心理的过度纵容会让他们不明白自己行为会产生的真正后果，父母有责任引导孩子朝着正常的方向发展，而不是过度溺爱，要让孩子知道害怕是什么，哪些害怕是根本不需要存在的。

4、与孩子沟通交流

当孩子的情绪被接纳，并被父母理解的时候，父母就要与孩子多多沟通交流，问问孩子为什么会感到害怕，并帮助孩子分析问题，告诉他事实并不是他所想的那么可怕。

孩子产生恐惧的原因：

1、对未知事物产生恐惧

恐惧是孩子社会化过程中出现较早的一种基本情绪之一。当他们还无法区分幻想和现实的时候，看到某些自己无法解释的现象时，就会联想一些可怕的事情，加上自己的语言表达能力受限，无法把整件事情弄清楚，就会因此感到害怕。

2、陌生的环境

孩子大多数时间是和父母在一起，他们熟悉的人有限，适应陌生环境的能力也还没完全发展起来。就算是成人，一样会在陌生环境中感到害怕，因为陌生的环境会剥夺人的安全感，在陌生的环境中可能遇到的特殊情况会更多，因为不熟悉，所以容易出错。

3、家长对孩子保护过当

在孩子喜欢自由探索的空间敏感期，一些家长出于安全的考虑，不许孩子干这个不许孩子动那个，尤其是家里的老人，更是担心孩子受到一点伤害，甚至连拍拍地上的土都要大惊小怪，这样就容易让孩子获得这样一种意识：这个世界是不安全的，充满了危险。 在家长过度保护的情况下，新的刺激减少，孩子在成长过程中容易变得对新事物的畏惧。