影响孩子注意力的十个原因

导读：我家孩子注意力很差，总是会因为一些小事转移注意力，例如在家里写作业的时候，我在做饭，一会儿跟我聊天今天是什么菜，一会儿跑过来看看我做的怎么样了，半个小时下来，没有写几个字，咋办呢？影响孩子注意力的十个原因有哪些呢？

注意力是吸收知识的门户，注意力不集中就等于关闭了学习知识的大门。注意力问题及衍生的粗心、拖拉成为公认的三大学习障碍，由此导致孩子自卑、焦虑、学习缺乏动力、厌学等一系列行为与心理问题，所以，家长们一定要重视对孩子注意力的培养。

影响孩子注意力的十个原因？

1、遗传因素

如家庭成员，特别是直系亲属有专注力差的情况，孩子受遗传因素影响，也会出现专注力差。

2、理解能力差

上课走神有可能是因为孩子不能理解老师的授课内容，老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。这时应当提高孩子的理解能力，弥补知识的空缺之后，孩子的注意力就会长时间地集中在课业上了。

3、心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大，不良情绪，都会影响孩子注意力的集中。

4、抗干扰能力弱

有些孩子本身自控能力很好，可是只要旁边有人动、说话，他就无法集中注意力了，可是学校是一个大集体，孩子必须具备良好的抗干扰能力，学习效率等才会更高。

5、睡眠不足

如果小孩夜间睡眠质量比较差，第二天起床会有明显的疲乏感，注意力不集中。

6、隔代教育的弊端

由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。

7、营养不良

各种原因导致小孩营养不良，体内微量元素等营养物质缺乏可导致注意力不集中。

8、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

9、活动过于密集

家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班，导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。

10、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系。