怎么提高孩子专注力

导读：我家孩子今年上四年级，学习成绩一直都提不上去，我问老师是怎么回事，明明我家孩子学习很努力，怎么成绩就是提不上去呢！老师说我家孩子缺乏专注力，不用心怎么能学好。咋办呢？怎么提高孩子专注力？男孩，11岁。

做事专注，是做好一件事情的基础。任何好的习惯，都要从小时候养成。可以这么说，一个孩子从小学习好，长大了未必会很有出息；但是一个孩子如果习惯养得好，那么长大了肯定非常有出息。

怎么提高孩子专注力？

1、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

2、给予适当的奖励。

有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

3、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

5、不要分散孩子的注意力。

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

6、约定时间内完成学习任务。

如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

孩子专注力强的表现：

一、专注做自己的事

家长如果发现孩子在很吵杂的环境中，仍然能够坚持自己要做的事，不被外界的声音打扰，这说明孩子的专注力强。

二、别人说话时，孩子听得很认真

当大人说话时，孩子的眼睛会一直专注的看着大人，而且能记住家长的话，代表孩子专注力很好。

三、问题多

对于孩子的日常提问家长是不是觉得回答不上来，还有些不耐烦，当孩子不断提问时，家长要耐心，这是孩子有求知欲和好奇心，他们对很多事物充满了兴趣。你在回答过问题以后，孩子也会自己思索，这也是孩子专注力不错的一个表现。