如何让孩子自觉起床上学

导读：儿子9岁，四年级了。起床困难户，晚上大概十点多睡觉，因为离学校远，所以早上要早起去送。每天叫他起床都要花费半小时，一直磨磨蹭蹭赖在床上不起来。好几次都迟到了，如何让孩子自觉起床上学?

如果孩子不能按时起床，那么就要让他感受可能会迟到这个结果，慢慢引导孩子的时间观念，早睡才能早起，家长给孩子也要制定睡觉时间，家长要保持耐性树立好榜样。

如何让孩子自觉起床上学？

第一、帮助孩子养成一个早睡早起的良好习惯

要想孩子每天早上不赖床开心上学去，这需要帮助孩子养成一个早睡早起的良好习惯。因此，父母要根据孩子每天上学的时间要求，晚上确定孩子休息的具体时间段，到了晚间休息时候督促孩子按时休息，早上按时叫孩子起床上学，帮助孩子长期养成一个早睡早起，按时去学校的良好习惯，才能有效杜绝孩子赖床不想上学现象。

第二、父母要树立好榜样

孩子赖不赖床按不按时去学校养不养成一个早睡早起的养习惯，与父母榜样教育有着一定的关系。如果父母也养成一种赖床的不良习惯，那么孩子也会跟着父母学赖床不按时上学。所以说，日常生活中，父母也要为孩子树立良好榜样，养成一种早睡早起不赖床的好习惯，让孩子去学习，让孩子去效仿。

第三、闹钟情结

上网找一个孩子喜欢且功能多样的闹钟，有些闹钟可以设定鸡叫声，和农村的鸡叫一模一样的，看孩子喜欢听什么。孩子一听基本醒了，就是偶尔赖床，需要再催促一声。

第四、美食诱惑

孩子往往对美食最没有抵抗力，一听有好吃的立马就配合起来了。每天的爱心早餐花样不同，从蛋白质、谷物、蔬菜和水果搭配入手。提前告诉孩子，按时起床的会有爱心早餐。孩子会比较期待，一般都能随叫随起。

第五、抓好督促工作

对于孩子赖床不按时去学校的不良行为，要认真抓好督促工作。每天早上到了上学时间段，孩子还是还在赖床的，父母要及时提醒孩子，并要催促孩子起床，不能让其继续睡懒觉，督促孩子起床，完成洗刷按时去学校。通过督促及时制止孩子懒惰的不良行为，使其往更好的方向发展。

第六、提前告知

在前一天晚上就要告诉孩子明天早上我会准时叫你起床。让孩子有个心理准备。有时候学校有什么会议或其他的活动安排的，需要提前去时，你可以告诉孩子明天早上我会提前一个小时叫醒你。

第七、使用光线叫醒

如果你家有可调节光线的台灯，在早上起床的时候，你可以将台灯的光线调亮一些让光线来叫醒孩子。在古代的时候，人们早上起床就是被太阳光线叫醒的，光线可以唤醒人的视觉系统。如果家里没有这样的台灯，拉开窗帘也是可以让孩子感觉到光线的。

第八、轻唤叫醒

你可以坐在孩子的床边，给他一个触动感，让孩子感觉到你坐在他身边，然后轻轻的叫她一声：宝贝，我们该起床了，看他的反应，多数孩子都会睁开眼睛，这时候你给她一个轻轻的微笑，是将她叫醒的最好时刻。

第九、用同一个方式叫醒

当你找到一个叫醒孩子的最简便的方法，而且非常可行，那你就坚持使用这个方法，不要随便乱换，培养这个叫醒的习惯。