孩子控制不住自己的情绪应该怎么办

导读：我家孩子14岁了，脾气那叫一个暴躁，说话一点就着，控制不住自己的情绪，都已经14了，有时候在大街上有什么不如意直接就给你难堪，孩子控制不住自己的情绪应该怎么办？

每个人都有自己的独特气质，拥有着自己的小脾气小情绪，有的人会控制情绪所以表现得平平淡淡，有些人就抑制不住怒火变得暴躁不安，孩子年龄小，情绪发泄的话就比较真实。

孩子控制不住自己的情绪应该怎么办？

1、关注和倾听孩子，让孩子说出自己的想法

孩子闹情绪的时候肯定是有原因的，这时候家长还需要做的一件事是在孩子闹情绪的时候尊重孩子，而不是孩子情绪失控了，你也跟着不耐烦、发脾气，这样对问题的解决可以说是没一点帮助的。大一点的孩子这时候甚至还会产生一些逆反心理，处处和你对着干。如果是这样，可以说问题不仅没解决，反而还变得更加糟糕。这时候正确的做法是，倾听孩子，让孩子说出他的想法，类似如为什么要做这件事？他的理由是什么？

2、教会孩子发泄自己的情绪

有情绪很正常，如何处理情绪就是非常关键。现在社会压力太大，很多人都会有自己的情绪。很多人都会找到方法发泄自己的情绪，这样情绪发泄出来，心情畅通。也不会出现一些生气、愤怒，孩子有自己的脾气，家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

3、说话口气要温柔

人有七情六欲，孩子生气也是正常的事情。家长想要孩子不要生气，做到内心要理解孩子，站在孩子内心的角度，用温柔的语气和孩子交流。这样家长慢慢和孩子交流沟通，可以获取孩子的信任。然后多说些鼓励的话语，激励孩子，这样孩子勇敢面对问题，不是选择生气来解决，这样满满的引导，孩子的内心的愤怒也会降低下来。

孩子控制不住情绪的原因：

1、家长错误的教育方式

当孩子控制不好自己的情绪，多数家长都采取了“非打即骂”的错误教育方式。过分采取强制和压迫的手段，让孩子产生更强的抵抗心理，还会让孩子更孤僻，给孩子造成精神苦闷。

2、外界影响

孩子小的时候，他们的感知能力都会十分强烈，对于外界的情绪变化非常敏感，如果父母的情绪很低落，说话语气有半点和平常不一样，孩子都会跟着低落和小心翼翼起来。如果发现了别人的情绪不对劲，哪怕自己刚刚心里很平静很开心，下一秒也会跟着别人的情绪走，这也是我们常说的，情绪容易被外界的影响带着走。

3、家长对孩子不够尊重

当家长随意否定孩子的想法的时候，孩子就会感觉到自己没有被理解，这时孩子只能通过自己的哭闹来表达自己对父母的不满。