十几岁的孩子胆小怕黑怎么办

导读：我家孩子13岁了，胆小怕黑，不让关灯，有个小夜灯也没什么用，都13岁了还在跟我们一个房间，针对这个情况我们想了很多办法都没有用，这该咋办？十几岁的孩子胆小怕黑怎么办？

恐惧感是一种与生俱来的感觉，也要开心这是孩子的感性认识发展的表现，家长应该做好引导，如果不及时，可能会对孩子的性格以及心理带来不利的影响。

十几岁的孩子胆小怕黑怎么办？

1、让孩子了解“黑暗”的真相

当孩子知道，所谓的鬼叫声，只不过是树木被风吹起拍打门窗的声音，他心里就不再害怕；而他一直害怕的黑影，其实就是挂在衣架上的衣服，他心里也会坦然许多。只有让孩子发现，他所担心的事情并不可怕，他才能克服内心的恐惧。所以家长可以根据孩子所说的情况，与他一起去寻找可怕的根源，当孩子明白了事情的真相，他心中的结就自动的解开了。

2、找到原因

家长一定要弄清楚孩子到底害怕什么呢？和孩子好好沟通，了解孩子恐惧的来源。例如孩子不敢走夜路，可能是因为看了一个恐怖片，那么家长就要对其中的恐惧镜头加以正确的解释，及时引导。只有了解了源头，才能最终根治孩子恐惧。

3、淡化恐惧心理

当孩子说黑暗里有可怕的东西时，家长不必过于在意，更不要大惊小怪，可以笑着说：“什么都没有呀”。孩子害怕的时候，可以说一些他感兴趣的事情，或者看一些动画片来转移他的注意力。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理，转移他的注意力。

十几岁的孩子胆小怕黑的原因：

1、父母陪伴的缺失

许多孩子胆小、怕黑，夜里不敢一个人睡觉，或者睡觉不让关灯，看到其他小朋友在玩耍，想去靠近，又不敢，甚至平时也不敢一个人去上厕所，这种情况的发生和父母平时过于忙碌，对孩子的关注较少，而引起孩子安全感的缺失有关。

2、父母不注重教养方式

家长经常用恐吓孩子的方式期待孩子听话，孩子年龄小，认知能力有限，往往对成人说的话信以为真，这种害怕和担心就会深深埋进他们幼小的心灵。

3、经常恐吓孩子

如果孩子经常受到恐吓也会产生恐惧感。比如孩子淘气不听话，你总是将孩子关在黑暗的小屋里，或是关在卫生间，或者晚上将孩子推出门外，都会让孩子产生恐惧心理。有的家长喜欢吓唬孩子最容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪了。