怎么样才能提高孩子的专注力

导读：男孩，10岁，四年级，学习成绩不好，心思都不在学习上，老师也多次找我谈话，说孩子上课注意力不集中，还贪玩，学习一点都不上心，这样是学不好习的，咋办呢？怎么样才能提高孩子的专注力？

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。良好的注意力会使人更好的接受新信息及新知识，提高我们的工作及学习效率。家长们要从小培养孩子的专注力，这对孩子是非常有益的。

怎么样才能提高孩子的专注力？

1、营造良好的环境

想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。

因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、给予适当的奖励

有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

3、不要分散孩子的注意力

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

4、尊重孩子的意愿

如果孩子不愿意做一些事情，而父母强迫孩子去做，这样得不到好的结果，反而破坏了小孩子的专注力。比如孩子喜欢做那一件事情，父母陪伴在旁边，这样对于专注力的培养更加事半功倍。

5、让孩子自己定下目标

一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。

只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

培养孩子专注力的好处：

一、提高学习效率：

通过专注力训练，可以让孩子将注意力放在学习上，提高上课质量，作业质量。

二、提高自信心：

孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心。

三、锻炼毅力：

当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质。