四岁孩子专注力差怎么培养

导读：我家孩子今年四岁了，上中班，老师说孩子注意力差，上课总是坐不住，让他好好坐着不要乱动，不要捣乱，他也不听，别的小朋友都听话照做，他不听，说他就哭，咋办呢？四岁孩子专注力差怎么培养？

专注力是需要培养，但是不要过分要求，毕竟专注力会随着年龄的增长而延长时间，这也是不同的学龄课时时长不同的愿意。专注力不好的孩子，并不一定是真的不好。家长们要理智的看待孩子专注力的问题，正确的引导他们。

四岁孩子专注力差怎么培养？

1、锻炼孩子自我约束力

应该让孩子参加一些集体活动，例如幼儿园的体育活动，培养孩子的自我约束力以及团队的秩序感，可以帮助集中注意力。

2、给孩子自主的机会

让孩子学会自己规划时间，什么时候整理玩具、什么时候看书、什么时候运动……每项活动中间不打扰，提高孩子做事的积极性。

3、排除外界干扰

当孩子专注做一件事情时，家长要尽量减少周围的刺激，例如听觉刺激或味觉刺激，给孩子营造一个单一的环境，以帮助集中注意力。

4、理智选择学习用品和玩具

给孩子购买一套适合的桌椅，简单的文具，固定学习场所，远离电视、手机、客厅等干扰因素。益智的积木、拼图等玩具能锻炼孩子的想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。

5、耐心引导

如果孩子在注意力不集中的时候，家长不可打骂孩子，也不要过于的责备应该耐心的引导孩子，让孩子到正确的事情上，例如吃饭。

6、鼓励孩子进行体育锻炼，积极参加一些竞技比赛

适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心；专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。

四岁孩子专注力差的原因：

一、遗传因素

如家庭成员，特别是直系亲属有专注力差的情况，孩子受遗传因素影响，也会出现专注力差。

二、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子。