时间：2022-12-08 05:26
不少家长说自家孩子记忆力差，记东西记不住。一个人的记忆力好与坏与日常的生活习惯是密不可分的，吃得健康、平时多运动都有利于提高记忆力。对于小孩来说，平时多做些有益智力的游戏也是对智力开发是非常有好处的。
怎样能让孩子记忆力变好？
1、培养专注力
培养专注力是提高记忆力的首要，可以先从孩子感兴趣的事物开始，然后逐渐扩展到学科知识上。
2、规律睡眠
孩子需要保持充足的睡眠，会在孩子生长的过程中，可以得到充分的休息，这样有助于记忆力的恢复。
3、适当运动
孩子可以多进行户外运动，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可通过放松身心，对于记忆力的提升也有一定帮助。
4、丰富生活环境，增强记忆力
见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。
5、音乐辅助，增强记忆力
音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。
6、减少看电视，提高记忆力
有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。
7、多让孩子观察
观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。
例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车或汽车等，请他带路。
孩子记忆好的好处：
一、记忆力好更自信
记忆力是智力的重要组成部分，记忆力好就等于IQ高，因此拥有记忆力强的孩子都比较自信。
二、记得牢，学习好
考试大多靠记忆，像语文、政治等需要记忆很多知识点的科目，与其说考试，不如说考记忆。长时间下来，记忆好的人在学习上的优势就更加明显了！
