初中的孩子压力大家长怎么开导

时间:2022-12-08 05:23

导读:13岁,男孩,今年上初一,最近孩子对学习有点抵触,在家做个作业总是很繁衍,很担心孩子的状态,就给他的班主任打了电话,班主任反映说,孩子这是压力大的表现,让我多开导开导,咋办呢?初中的孩子压力大家长怎么开导?

初中的孩子压力大家长怎么开导

学习压力对孩子来说是很可怕的,孩子很有可能在强压之下产生厌学情绪,一蹶不振。那么排解孩子的学习压力就成了父母一项重要的工作。

初中的孩子压力大家长怎么开导?

1、倾听心声。父母要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,家长才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。倾诉,是一种很好的释放压力的方式。

2、帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折,比如考砸了,被老师批评、被同学嘲笑、孤立等,孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时,父母应当开导孩子,让孩子明白人的一生必然会经历这些,要学会坦然接受。当孩子心情压抑时,可以带孩子去公园、游乐场等场所。

3、不要逼孩子学习过多的技能。有些家长在培养孩子的时候,可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班,学习各种技能,这对于孩子来说也是一种压力,父母的高期待孩子是可以感受得到的,当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子,而孩子的能力有限或者是精力不够,导致收效甚微的时候,这将会给孩子造成很大的精神压力,让孩子开始自我怀疑,或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能,可以根据孩子的兴趣爱好,尊重孩子的意愿,引导孩子不断提升自己,激发孩子主动去学习。

4、父母的心态要平和,从孩子实际出发,设立一个孩子跳一跳就能得到的目标,是孩子心情松弛的关键。同时,指导孩子学会有效地学习,注意劳逸结合。

5、鼓励每一个进步。许多家长都会关注孩子的学习成绩,有时候却会忽视孩子在学习的过程中付出的努力,以及所获得的微小进步,这样很容易打消孩子的积极性,还可能让孩子产生挫败感,因此家长要及时对孩子的进步进行鼓励,使得孩子的正确行为得到强化,告诉孩子要注重过程而不是结果,在学习的过程中付出的努力和收获也是宝贵的。

6、培养孩子的自尊,加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如把一些适合孩子年龄的事情交给孩子自己去做,重视孩子的想法和言行,是培养孩子自尊的好方法。有较强的自尊就会有勇气、胆量和正确辨别力。

初中的孩子压力大的来源有哪些?

一、来自考试的压力。

有些孩子平时上课注意听讲,学习成绩中上等,但是一遇到重要考试就非常紧张,考试前吃不好睡不香,经常生病,考试时更加紧张,拿到试卷便思维迟钝,半天进入不了状态,平时得心应手的题目,一下答不出来,甚至一片空白,这就是常见的“考试紧张”,要有一颗平常心来面对考试,使压力转化动力。

二、来自学业的压力。

学习压力无疑是初中生心理压力的主要来源。进入初中以后学习负担加重,表现为科目增加,课程加深,对学生的自学能力要求高。一些学业生从一开始没有很好地加以调整以适应这一急转弯时期,感到压力很大。

三、家长的压力。

家长为孩子创造条件,势必会要求学生取得的成绩,在两者有差别距离时,家长的紧逼给孩子压力。

四、来自同学的竞争。

力有的优秀学生害怕别的同学超过她,整天争分夺秒地学习,从不玩歇一会儿。由于长期紧张,且焦虑过度,渐渐地思想不集中,不能正常思维,心理很害怕。

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