怎么让青春期的孩子不玩手机

时间:2022-12-08 05:21

导读:16岁,男孩子,初中,孩子正在发育期间,也正是长身体的时候,天天就在看手机,耽误上学不说,还影响视力,晚上不睡觉,白天不起床,作息都混乱了,不让他玩手机就跟要他的命一样,改不掉玩手机的习惯,我该咋办,怎么让青春期的孩子不玩手机?

怎么让青春期的孩子不玩手机

青春期的孩子通常是最不听话的时候,家长不让做的事,他们统统都做,如果不让孩子玩手机是不可能的,不能一下子就不玩,家长可以先给孩子商量着来,先制定玩手机的时间,这样既能让孩子少玩,又能防止他沉迷,制定时间需要家长和孩子共同同意。

怎么让青春期的孩子不玩手机?

1、俗话说:“无规矩不成方圆。”不单是手机,在孩子教育成长的任何方面,都应该逐步建立规矩,用规矩约束孩子比家长整天严盯死守要强得多。面对孩子沉迷手机的问题,建议家长事先与孩子约定好手机使用时间,共同制定一份手机使用守则。

2、在与孩子一起制定手机使用规则的过程中,在约束孩子的同时,为体现民主,也可以给自己设一些限制。在孩子禁玩手机期间,家长也应该以身作则,陪着孩子一起坚持。在孩子完成家庭作业的时候,家长尽量采取看书或都工作等,不影响孩子专心作业的方式陪伴孩子。

3、家长应该以身作则,减少玩手机。尤其是孩子面前,就更不要玩手机了,起到良好的引导、示范作用。多找一些典型案例,告诉孩子长期沉迷手机的危害。孩子都是懂事的,只要父母言传身教,耐心教导,还是比较容易让孩子从手机中抽离出来。

4、让孩子对手机的功能有明确的认知,及了解手机即工具,而非人生的必需品,让孩子控制自己对手机的依赖,及学会自律,培养孩子更多的兴趣爱好,以分散注意力的方式把孩子从手机游戏中解放出来。

5、带孩子到科技馆发现科技之美,了解动画,视频,游戏是以什么方式呈现的,一般的孩子到这里就对游戏有了具体的认知,明确游戏只是动态画面和美术而已,自己无法从中实际的得到什么,从而从心理上降低依赖。

青春期玩手机的危害:

1、身体受到伤害,孩子长时间看手机,手机屏幕的光对视力伤害最大,目前,越来越多的中小学学生视力大幅度下降电子产品的“贡献”最大。长期看手机,一个姿势,对孩子体型的塑造,也会产生影响。

2、学业受到影响,经常看手机的学生,大多数沉迷于游戏之中,无法自拔,与现实社会逐渐脱节,性格孤僻,容易暴怒,注意力不集中,精神萎靡,学业水平下降。去年疫情,学生在家上网课期间,学生成天接触手机,形成看手机的习惯,成绩下降就是很好的例子。

3、会引起眼睛干涩,刺痒,智能手机一般屏幕大,亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续地刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳,干涩,刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛,流泪,畏光等症状出现。

4、 陶醉于手机创设的虚幻世界之中的孩子,很容易便与现实脱轨,上课的时候无法集中注意力听课,成绩可能会一落千丈,渐渐地对学习失去了兴趣,对自己失去了信心,进而引发厌学情绪,严重的还有可能发生逃学、辍学的情况。

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