时间：2022-12-08 05:13
不少家长说自家上一年级的孩子专注力不够，不知道该怎么办？其实，这是一种很正常的现象，因为我们知道他们刚刚从幼儿园步入小学，所以很多事情他们也是不习惯的，再加上他们自身的自制力比较差，就会导致专注力差，那么，想要提升孩子的专注力家长们该怎么办呢？
一年级孩子专注力不够怎么办？
1、买一些孩子喜欢的书
家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。
2、适当增加好玩有趣的学习方式
可以和孩子以玩的方式来学习，比如和大人玩造词比赛，出手指计算数比赛，抽字讲故事等，让孩子在玩中学习。但要注意适量，真正的学习还是要以任务为主。增加好玩有趣的方式也是希望能够让孩子保留有学习的兴趣。
3、培养专注力计划
刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。
4、不要过度打扰孩子
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
5、平时多鼓励，不打扰孩子做他喜欢做的事情
当孩子正专心致志地做手工、玩玩具、观察小动物、吃饭等，家长切忌不要打扰孩子，即使要催促他学习，也应该耐心等一等。家长要知道，当孩子正沉浸于某一件事情的时候，就是在无意识中培养自己的注意力。
6、舒尔特方格训练法
这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。我们可以在5×5的表格中，打乱填写1到25的数字。然后要求孩子按照正确顺序找出数字，而在找的过程中要一边用手指出所在位置，一边念出数字。
完成任务时间越短，证明注意力越集中。而为防止出现无聊和疲惫感，我们可以变换方式，比如随意说出一个数字，让孩子迅速找出来，另外也可以把数字换成汉字或者拼音。
一年级孩子专注力差的表现：
一、有些孩子天生就更活泼、好动、精力旺盛、冲动性比较强。
二、上课容易走神，开小差，阅读速度慢，一本书看了很久也没看多少。
三、做什么事都三分钟热度，做作业边写边玩，粗心大意，经常漏题，而且总是要写到很晚。
四、孩子容易被外界噪音或者外界事情影响注意力。
