怎样让高中生戒掉手机最好办法

导读：我家孩子现在高二，学习很紧张，但是孩子总是一有空就玩手机，现在每天回家拿起手机就玩，讲道理听不进去，还说同学也都在玩，这种情况咋办？有什么办法可以让高中生戒掉手机，把精力放回学习上？

面对高中生沉迷手机，宜疏不宜堵。高中生正处于学习科学文化知识的黄金时期，机不可失，时不再来。再者，经常玩手机会危害健康，伤害身体，更重要的是一些暴力游戏会把他们引向歧途。作为家长，首先寻找原因，然后“对症下药”。在这个过程中，最重要的是，摆正认知和态度：孩子不是问题。孩子只是遇到了问题而已。和孩子站在一起打败问题，而不是和问题站在一起，打败孩子。

怎样让高中生戒掉手机最好办法？

1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。虽然高中生接近成年，但是自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

3、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

4、多引导，适当干预，鼓励孩子培养一些其他兴趣爱好，比如手工，球类运动，绘画等等。

5、转移孩子的注意力，手机放到日常看不了的地方，让孩子多把心思花在学习上。

6、让他们对自己的未来与发展有个清楚的认识，特别是高中生，面临高考这个人生门槛，让他们明白学习的初衷。

7、懂得立规矩和“约法三章”。与孩子达成约定，比如说每天完成这么多学习任务，坚持这么多天可以奖励你什么的。再者，家长可以和孩子有更多情感上的交流，带他出去走走，到一个陌生的地方，或者陌生的领域寻找潜在的兴趣爱好。

8、家长要有耐心。冰冻三尺非一日之寒，如果你以前管的太松，现在真的不好管理了。你能做的也就是加强监督，如非必要就别让他接触手机了，当然处理方式要柔和，别太粗暴。你不让玩手机的决心也要展现出来。只要你以前不是太放纵孩子，对你还足够尊重，那你就要表现的坚决些，让他感觉出你的坚决。