女孩子自卑怎么办

导读：我家女儿13岁，因为身材有些胖，经常羡慕苗条的同学，平时也不开朗不自信，走路也低着头，显得有些自卑，在班级里也没什么朋友，最近决心减肥，不吃晚饭，女孩子自卑怎么办?

自卑心理，会打击人的上进心，自尊心使其变得胆小怯懦，不敢表现自己，停止发展自己。但自卑其实是一把双刃剑，它取决我们如何看待它对待它，自卑对我们也是有着积极方面的影响。

女孩子自卑怎么办？

1、让孩子树立一种不怕困难，不怕吃苦，敢于面对现实，接受现实的考验和挑战。培养孩子的一种打不垮，压不弯的精神。家长可以通过一些成功的案例，让他多理解和感悟。同时也可以说说自己的真实想法和感受。也可以带着他参加一些活动，家长要给予孩子更多的鼓励和支持，为孩子加油打气，让他获得更多体验。家长一定要帮孩子树立一种坚强勇敢的心理，勇于面对困难，让自己更强大，越挫越勇。

2、教孩子怎样尊重他人，教孩子怎样与他人互动，教孩子怎样爱护他人懂得真心对待周围朋友与对他有善意的人是让孩子取得周围人喜欢的最好的方法，如果你的孩子不懂得如何与人沟通不知道怎样做会讨他人喜欢，那么你就是没有尽职尽责的做好一个好家长更不是一个合格让孩子信服的家长。

3、我们要让孩子学会全面地、辩证地、正确地认识评价自己。当邻居和老师指出孩子的缺点的的时候，我们也要看到孩子的优点，让孩子意识到人都是有两面的，并不是只有缺点，比如我们家的孩子比较内向，但是他却有过人的画画能力，这个就是他比别人强的地方，这样孩子就不会因为自己的短处而陷入自卑之中，这样孩子就会变得自信一些。

4、对孩子管教要宽松，如果对孩子太严格，会让孩子呆板不活泼，没有主见性；孩子自己的事情让他自己去处理，父母不要包办孩子的事情，让孩子有独立性；孩子自己的事情让他自己拿决定，父母不要干涉孩子的决定，培养孩子的主见性。

孩子自卑有哪些原因？

1、总觉得自己没有别人过得好

最严重的就是家庭带给孩子的影响。这是他们产生自卑心理的最多的原因。有些孩子在家里父母总是大吼大叫，说话粗鲁，不考虑孩子的感受，想怎么说怎么说，想怎么做怎么做。父母之间经常吵架，家里总是阴云密布，气氛紧张，完全忽视了孩子的存在。长此以往，让孩子产生忧郁心理，不和他人讲话，不和他人来往。有的家庭父母离异，带给孩子的是致命的伤害，让孩子痛苦。他们对父母的离异无能为力，找不到家的感觉，也没有爱的温暖，总是觉得自己是没人要没人疼的孩子。

2、教育不当

并不是每个孩子天生就是自卑的，很大程度是由于教育不当造成的。孩子还小的时候，自我意识比较差，那么外界对自己的看法就成为他评价自己的唯一方法，即便对自己有另外的评价，也会因为被周围人影响，最后也对自己的评价发生改变。因此这个时期，如果老师和家长对孩子的评价不恰当，就容易伤害孩子的自尊心和自信心，这样就会使得孩子产生深深的自卑感。

3、父母喜欢批评指责

这一点很多父母都会犯，孩子做错一点事情，父母就受不了，忍不住会批评指责。甚至有的父母觉得孩子就是要多打骂，不打不骂不成器。经常被父母批评指责，孩子就会觉得自己真的很差劲，就会变得自卑。