怎么从小培养孩子的专注力和耐心

导读：男孩，今年8岁了，上小学二年级，我家孩子做什么事情都不用心，经常出错，还没有耐心，我辅导他写作业的时候，遇到不会的题了，就没有耐心了，发脾气说我写了，学不上了，给我气的想打他，怎么从小培养孩子的专注力和耐心呢？

我们都知道专注力，但是却不知道专注力跟耐心的相互的，当孩子的专注力强时对事情也就会更有耐心，而当孩子专注力差时也就会缺乏耐心，要知道专注力和耐心对孩子是非常有用的，培养孩子的专注力和耐心对孩子是百利而无一害的。

怎么从小培养孩子的专注力和耐心？

1、让孩子大声读出来

很多朋友在上学的时候，一定经历过在自习课大声读书，甚至被老师要求大声读出来的场景。因为在大声读书的时候，专注力会达到非常高的程度，很难出现走神等情况。

因此在孩子学习的时候，家长也可以这样要求孩子，让他们大声将书中内容读出来，这能提高他们的专注度以及效率。

2、教孩子学会的等待

当孩子的物质需求太容易得到满足，往往不会珍惜，想要什么或做什么都是三分钟热度，这个时候我们要让孩子学会等待。

当孩子提出需求的时候，家长也可以提出相应的条件，让孩子去完成，这个过程中延长了孩子等待的时间，也教会孩子学会付出，对培养孩子的耐心也是非常重要的。

3、培养孩子抗干扰能力

家长对孩子抗干扰能力进行培养，其实对于他们专注度提升，也会有一定帮助。家长可以和孩子进行一些约定，例如将他们带到较为嘈杂的环境里，规定孩子要读完多少页书，之后复述给家长就可以获得奖励。

那么通过这种方式的培养，孩子可以逐步适应外界对自己的干扰，从而达到能够无视周围的各种诱惑，这对于他们的专注力提升很有益处。

4、家长以身作则

都说孩子是家长的一面镜子，当家长自控力差、缺乏耐心，时常忍不住去吼孩子的时候，孩子也会慢慢地成为父母的样子。

所以父母也需要学会情绪控制，遇事不慌乱，冷静地去解决问题，耐心地与孩子沟通，这对孩子会有潜移默化的影响。

5、营造安静的家庭氛围

一个安静整洁有序的环境，更有助于保护孩子的专注力，比如，关掉电视，给孩子一个独立的空间。身处这样的氛围中，孩子能够更快速地进入专注状态，减少不必要的分心。

6、对事情的过程进行鼓励

家长可以学会鼓励孩子，特别是当孩子开始做事，因为情绪暴躁想要放弃时，家长就可以给予孩子适当地鼓励，让他们重新燃起兴趣。这一方法不仅可以提高孩子专注度，让其做事具有连贯性，而且也能提高孩子的自信心。