孩子说感到孤独怎么办

导读：我孩子今年10岁了，老说自己感到孤独，我看着也挺正常的啊，老是说在学校没有小朋友跟她玩，我问老师咋回事，老师说孩子下课了就爬在桌子上，别的小朋友找她玩，他也不理人家，总是一个人，孩子说感到孤独怎么办？

孩子孤独自然不是一朝一夕就能处理好的事，但家长们必要的耐心与爱心一定要有，而且一定要给孩子及时的回复，疏通心结的同时给他们勇气 ，这才是正确的沟通法则。

孩子说感到孤独怎么办？

1、懂得调节情绪

孩子的情绪也是需要慢慢调节的，所以，我们应该注意帮助孩子去调节心情，当他们有学习压力，或者在与人交往中遇到了麻烦，这种情况一定需要自我调节才能放心包袱。

2、多交一些好朋友

可以多鼓励孩子和其他小朋友交往，孩子如果多和其他小朋友来往，就不用时时刻刻让父母陪伴左右，而且孩子和同龄人玩，对他性格养成也比较好。

3、提高孩子的自理能力和抗挫折能力

不管家长有多爱孩子，都切忌事事为孩子代劳，而要有意识地培养孩子的自理能力，必要的时候可以故意让孩子经历一些挫折，增加生活经验，提高抗挫折能力，让孩子认识到生活不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，这有助于减少孩子自闭抑郁的概率。

孩子感到孤独的原因：

1、缺少父母的陪伴

现实生活中，孩子虽然和父母生活在一起，但是父母更多的是关注于孩子的外在生活，而对于孩子内心的交流缺乏真实的探讨，或者有些父母因为工作的原因，很少陪伴孩子，这也是导致孩子内心孤独的原因。

2、教育方式的影响

父母的教育方式对孩子也很重要，有些家长自身性格就比较内向封闭，而父母是孩子早期的老师，父母的“言传身教”会让孩子觉得“孤独”这件事没有什么。父母没有给孩子做一个好的社交示范，孩子不知道该怎么和同龄人交往，这会让他们走向被迫孤独的境地。

3、孩子的孤独感并非与生俱来

不是每个孩子生来就崇尚孤独喜欢独处的，除了被称为“星星的孩子”——患上了自闭症的孩子是天性孤独之外，其他正常的孩子都有对外交往的需要。可能那些孤独的孩子在还很小的时候，就表现出了对外活泼好玩的天性。但是后期孩子遇到的许多事情，浇灭了她对于探索外界和社会交往的渴望。她只愿意待在自己的小世界里，不愿意跨出改变的那一步。