孩子沉迷手机不写作业该怎么办

导读：孩子9岁，男孩。这次放假回来老师布置了很多作业，我给孩子制定了计划，每天写两篇，不到开学就能写完了。结果呢，他开学前一天晚上10点还在疯狂补作业。因为孩子光顾着玩手机了，让他写作业像是要他老命一样，抱着手机像是在抱金子一样，抢都抢不过来。孩子沉迷手机不写作业该怎么办？

小孩子自制力差，身体处于发育阶段，长时间玩手机不仅荒废学业而且对身体视力都有影响，家长引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，让孩子在学习与玩手机之间有边界。

孩子沉迷手机不写作业该怎么办？

1、我们要一步一步来，要给孩子讲清楚，手机可以玩儿，但是要有时间限制，在固定的时间段他随便玩，我们不去干预他，不要让他形成心理压力。但是必须讲好，有游戏的时间段，也一定要有学习的时间段，在游戏的时间段家长不干预，随便玩，但是在学习的时间段，也要全力学习，不能对付。

2、家长一定要以身作则，孩子本来就对手机有依赖，只要孩子在，就不要随便拿出手机玩。一开始的时候他可能不太适应，学习的时候没那么认真，但是家长不要着急，慢慢来，这个时候特别考验家长的耐心，你需要反复地跟他沟通，他有可能会反复耍赖，不好好学习，总惦记游戏，这就特别考验家长的耐心和爱心，家长必须稳住，慢慢地去跟他沟通，只要养成习惯了，他在心理上也就接受了。

3、家里面应该有足够数量的书籍，书籍的类型可以多样，比如有漫画，有小说，也有科普类的，反正多备一些类型，孩子不玩手机，就一定要被其他的活动所替代，阅读是必须的一种活动，阅读也会有很多的乐趣在里面，只不过孩子的兴趣点不同，你需要帮他找出来合适的书籍，当他慢慢喜欢看书之后，至少可以用看书的时间来代替一部分玩手机的时间。

4、考虑用运动来代替手机游戏，这也是一个非常好的方法，特别是有对抗项目的运动，比如篮球、足球等等，这些都是健康的游戏，在这样的一个运动之中，还可以提高孩子的社交能力，因为他会跟自己的小伙伴形成一个团队然后去对抗另一个团队，可以加深友情，同时又能锻炼身体，这也是一个不错的选择。

孩子沉迷手机的原因：

1、研究报告指示，玩手机的时间与成绩下降成正比，但是成绩下降的时间发生度在前面多一些，即是说，很可能是因为某个成绩考得不理想，可能被同学笑，老师责备等等，后面几天玩游戏的时间多了，就发生了上瘾、沉迷的现象，从而获取心理上的满足。

2、单身家庭，或者家里人吵架了之类的情况，孩子就容易想得到手机的陪伴，从而上瘾。也可能是父母对手机时间过长，孩子受到影响导致的，要改善家庭氛围。

3、手机上各种软件使大人依赖手机，导致现在学校老师会经常在手机上留作业或辅导功课使孩子更加依赖手机，而不能做到让孩子不去接触手机。

4、长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。