16岁孩子自卑不自信怎么办

导读：我家孩子今年16岁了，女孩，可能正值青春期，对自己的外貌特别在意，有容貌焦虑，每天都是感觉自己丑死了，也不敢抬头，我也引导过孩子很多次，明明长得很白，眼睛也很好看，但是孩子就是不自信，整天一个人待在屋子里，不愿意出门。16岁孩子自卑不自信怎么办？

虽然说爱美之心，人皆有之，尤其是青少年、大学生群体，他们渴望得到同龄人的好感与认可，比较在意自己的外在形象，这是正常的。再加上孩子现在正是高中时期，处于人生的转折点，家长要多引导孩子，还是学习为重。

16岁孩子自卑不自信怎么办？

1、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

2、不要比较

自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

3、保持良好的夫妻关系

好的家庭环境是孩子自信的来源，父母总是在家争吵对孩子幼小的心理造成的伤害是难以预计的。对于孩子来说，稳定地家庭环境是他们坚实的依靠，会给他们心理上一个强烈地支撑，让他们更加自信、自强。

孩子自卑的原因？

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、父母教育孩子的方式

如果家庭教育民主，讲道理，孩子生性必然开朗自信。如果家庭教育不民主，孩子在家没有发言权，一切都是服从安排，孩子在家倍受压抑，久而久之，信心全无，自卑感必然产生。

3、硝烟不断的家庭

不管是冷暴力或者轰烈的争吵，家长心里得到发泄，但是孩子心里却有了阴影。有的家长甚至会说出不要孩子的话。这种杀伤力十足的需要对于孩子的心理创伤非常大。孩子会没有任何安全感，凡事变得小心翼翼，害怕父母突然不要他了。长大后，对于外面的环境也是十分没有安全感，难以融入新环境。