孩子专注力不好的表现

导读：孩子初一，女孩，都这么大了，专注力还是特别差，尤其是写作业的时候，表现特别明显，一堆作业放在桌子上，没说一次认真写完，总是写的时候，上厕所，喝水，小动作不断，效率特别低，怎么帮孩子纠正呢？孩子专注力不好的表现有哪些？

很多孩子在玩游戏或者写作业的时候，一会吃东西，一会上厕所，专注力特别不集中，这不仅影响孩子长久做一件事情的耐力，更影响孩子做事情的效率。家长在日常的小事情中要注意对孩子专注力的培养。

孩子专注力不好的表现：

1、做事情不能坚持

孩子专注力不好，最突出的表现就是做事情不能够坚持，总是特别容易被周围的人或者事来转移兴趣和活动。一件事情没有做完就会根据自己的兴趣和临时的变化做其他的事情。不能有始有终，常易转移。

2、做事情缺乏规则意识

孩子多动、专注力不好，他们还会对一些规则和要求忽视。父母提出来的、学校规定的在他们眼里看来都是没有用的。只有自我的我行我素才是最重要的。

3、情绪反应大、对他人造成干扰

有些孩子总是喜欢插话、动不动就会打断他人。自己在做一些事情的时候，还会关注他人的谈话，而且时不时的来捣乱。

当自己的需求想要得到满足，就会马上向父母提要求，而自己不去等待。情绪很容易失控，对他人造成干扰，这些都是因为孩子多动、专注力有问题有关。

4、自控力差难以静坐，特别好动

在生活中一些不同的场合会对孩子有不同的要求，比如公众场合要保持安静、玩的时候要顾忌他人的感受等。

怎样培养孩子的专注力？

1.营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的房间在布置上要讲究条里，杂物放在专门的地方，而不是随便摆放，整个空间要井井有条。孩子在进行某项活动时，不要大声喧哗或者看电视，嘈杂的环境很容易分散孩子的注意力。

2.合理安排时间

科学研究表明，小孩子的专注时间一般不超过15分钟，超过这个时间段，就很容易走神。所以家长要注意尽量把活动时间控制在范围之内，劳逸结合，适当的休息，才能更好的培养孩子，提高孩子的专注力。

3.选择不要太多

在孩子的成长中，小时候不要给他提供太多选择，两种或者三种就足够了。比如说，每个孩子的成长过程中都离不开书籍和玩具，每次只提供2-3种玩具让孩子进行选择，但是玩好后要放回原处，才可以去拿其他的玩具。书籍更要注意，必须认真读完一整本才可以换下一本。这样可以让孩子的注意力更加专一，养成良好的习惯。

4.生活养成规律

一个良好的生活习惯是专注的重要表现，孩子小的时候，父母要帮助孩子养成自律的行为方式，制定好计划。例如，帮孩子规定玩游戏、看电视的时间，如果能够坚持一段时间，就会发现孩子会自觉地遵守这个时间，有利于培养孩子的注意力。