怎么防止青少年沉迷网络

导读：我家孩子今年14岁了，上初二了，不知道孩子咋回事，越来越喜欢上网 了，除了吃饭就是玩，有时候甚至半夜都还不睡觉，脾气还可大，不让说，眼看着孩子学习成绩越来越下降了，这咋办？怎么防止青少年沉迷网络？

网络给孩子很大程度上提供了难以满足的需求，让孩子逃避在现实生活中要面对的压力，家长首先应确立客观的态度，正视孩子出现的网络沉迷现象。

怎么防止青少年沉迷网络？

1、注重培养孩子的自主性

没有责任感，不够自律，懒散的人容易染上网瘾。所以父母要注意从小培养孩子的自主性。所谓自主性，即自主意识和责任感，自己要对自己做的事有个清晰的认知，会造成怎样的结果，该不该做？这样孩子做事前都会考虑一下，也减少误入歧途。要教育好孩子，父母最重要的还是用心，只有物质上的满足孩子的精神需求就会空缺，缺乏父母的关心和指引始终是不可取的。

2、增加户外活动

父母多带孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的计划，引导孩子多交朋友。可以组织几个家庭一起去野餐，露营。还可以多带孩子参加体育锻炼，打球，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。健康有趣的户外活动会让孩子爱上大自然，会促进孩子的想象力和大脑的开发，从而远离网络世界。

3、用好习惯替换孩子的网瘾

我们常说，21天养成一个习惯。孩子对网络的沉迷与他习惯每天都要上网有关系，家长们需要找出另外一件能让孩子感兴趣的事情，对孩子加以暗示。比如说阅读书籍这件事对比网络会让孩子得到的东西更多，然后可以适当进行一些奖赏，比如一些孩子最近想要的无伤大雅的东西，最好能让孩子对阅读这件事产生惯常行为。

4、家长要引导孩子合理使用网络

事物都有两面性，不是说不让孩子玩电脑或是使用网络，重点在于使用的方式是否合理。孩子懵懂，家长需要对孩子进行引导，利用网络来开阔孩子的视野，拓宽孩子的知识面，增长孩子的见识，让孩子能够欣赏健康正能量的网站内容。

沉迷网络给孩子带来什么危害？

1、 影响孩子正常三观的形成

随着某些人对金钱的渴求，网络中出现了许多低级媚俗的文化产品，利用孩子三观尚未塑造以及辨别能力弱的特质，赚起了昧心钱，对孩子的身心健康产生了难以修复的伤害。

2、影响孩子的健康

孩子们沉迷网络的时候，不会注意时间的流逝，经常日夜颠倒，一玩起来就停不下来，不吃饭玩游戏或者吃饭是玩游戏都是常见的事情。这样下去，不仅影响孩子的视力，还可能会引发一些疾病。

3、学习成绩下滑

孩子沉迷网络聊天、网络游戏以及不良的网站，浪费了大量的时间与金钱，与此同时，孩子不能兼顾网络和现实，极大缩短了学习的时间，这样两件事并行，不仅会导致精神颓废，萎靡不振，还会荒废学业，成绩下滑严重。