孩子适应能力差怎么办

导读：我发现孩子到任何一个环境都会表现的很紧张，除了在家里表现的很从容，就包括去商场孩子都会不自在，感觉商场让他不自在，去学校不到一天就吵着要回来，我让他住校他每天都想着怎么出来，在学校不适应，这都两个月了，孩子适应能力差怎么办？

一般来说，与熟悉的人和环境分离后，孩子都需要一定的时间去适应，家长要给予他们巨大的信心和支持是很重要的。以身作则，让他们感受到安全感，多接触外面的世界，对整个人的身心发展必然是有好处的。

孩子适应能力差怎么办？

1、要提高孩子的语言表达能力。让孩子学会表达有利于增强孩子与人交往的勇气，提高自信，遇到困难敢于表达。让孩子多玩社会性游戏。儿童在于游戏玩伴的社会互动中，学习与人交往的能力和技巧，从而增强信心。

2、适应环境能力自然就会差，只要我们耐心的引导，多带孩子去适应下环境，多去外面走走，让他接触一下外面的世界，接触一下人，孩子自然就会慢慢去适应。这时候大人需要陪伴在一旁，鼓励孩子用声音知晓大人的远近，给他鼓励胆子大一点，或者刻意离开孩子远一些，但是保持声音能传到他的耳朵，自然孩子就会慢慢适应大人不在身边的环境。

3、多带孩子出门去感受大自然，陶冶孩子的情操。与大自然做朋友，能陶冶情操，丰富人的情感，净化心灵。孩子的情绪和家长的情绪都需要一个宣泄的出口，带孩子出去走走吧，为孩子减减压。

4、别让孩子自己玩，多让孩子和同龄人玩在一起，一方面可以锻炼孩子的适应能力，一方面还可以培养孩子的社交能力。在适当的时候，家长可以和孩子分离，慢慢锻炼孩子离开了熟悉的人也能好好生活的习惯，这样有利于让孩子在陌生的环境中学会适应新的人和事物。

5、孩子一旦离开父母，就容易产生焦虑情绪，甚至哭闹，这说明孩子对于没有父母的环境心存不安，他们不想在新环境中独自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母离开自己的视线，就会茫然，这种心理对孩子的发展很不利。父母要树立和孩子适当分离的意识，适当地从孩子的视线中“消失”一会儿。

孩子适应能力差的原因：

1、被爱包围的孩子会独立性越强，越能适应社会；被爱比较少的孩子独立性越差而且独立越晚，适应社会能力差些。

2、疫情的到来，国家需要我们每个公民响应号召待在家里阻断疫情的传播。孩子和大人每天宅在家里，自律性强点的家长会带着孩子做做运动，有锻炼身体的计划，自律性不强的家长就会对孩子放任自流，孩子就不会喜欢出门，觉得宅在家里非常舒服。

3、触觉发展不平衡也会导致安全感不足，适应能力弱。触觉是一个人感知自我与周遭环境界限的一种感官。如果孩子的触觉发育不平衡，易导致安全感不足，这样的孩子非常敏感，胆小，适应能力弱，而且会伴随一些过敏现象。