孩子经常犯困是什么原因呢

导读：12岁，男孩，今年上六年级，老师反映，孩子最近上课的时候经常犯困，没精神，有时候还会直接在课堂上睡觉，让我多跟孩子谈谈，我也跟他谈过，可是孩子什么都不肯说，咋办呢？孩子经常犯困是什么原因呢？

随着生活水平的提高，和众多游戏的大量开发应用，孩子上课困已然成为了社会的一个普遍现象，是大多数孩子的一个通病，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

孩子经常犯困是什么原因呢？

一、孩子的睡眠质量差。

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

二、对学习不感兴趣。

兴趣是最好的老师，对于学习来说也是一样。孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。学习爱好是许多孩子遇到的问题，大多数的孩子学习成绩差，在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习，这样的孩子上课的时候自然会犯困。

三、老师的授课方式。

有些课程是十分枯燥的，如果老师讲解的不精彩，不能带动课堂的气氛，孩子只能是越听越犯困。

四、孩子的早餐吃的不够好。

现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞也会损伤，注意力就不容易集中，自然就会犯困。

孩子经常犯困怎么办？

1、了解孩子学习状况。

搞清楚是太用功导致疲劳，还是对某门课不敢兴趣或者听不懂，还是就不愿学习？多和老师沟通，对症下药，把孩子的课堂精力调整好。

2、孩子的生活规律要遵循。

根据孩子年龄，规定合理科学的作息时间。规定了就要严格执行，形成自己的生物钟，该睡觉的时候必须睡觉，如果有作业必须在规定时间完成。一般情况下孩子都贪玩，不想睡，眼皮睁不开还说不困，自律能力不行。家长必须严格管理，帮助孩子养成好习惯。同时，家长也必须以身作则，给孩子做好榜样，不能只要求孩子按时作息，自己抱着手机电视不守时。

3、劳逸结合。

家长要做到深入了解自己的孩子，搞好亲子关系，做孩子的好朋友。经常陪孩子玩玩儿，掌握孩子学习动态，让孩子在比较轻松的环境下健康成长，适度努力，好好学习，天天向上！