如何引导孩子走出心理阴影

导读：孩子今年10岁，上四年级，男孩。因为孩子学习成绩不好，一时间没有控制好自己的情绪，打了孩子，是我第一次打孩子。动手以后，也发现了自己的行为不妥。但并没有及时的处理，后来这事儿，就这么不了了之。后来孩子看见我就很害怕，如何引导孩子走出心理阴影？

很多家长在教育孩子的过程中都发现，孩子的内心非常的敏感，对发生的很多事情，都记得清清楚楚，尤其是那些不愉快的体验。很多时候，孩子都会在不经意间，向父母表达自己对于某一次不愉快体验的情绪。

如何引导孩子走出心理阴影？

1、承认自己的行为的不妥

家长们总会说，孩子学习成绩不好，但又总是没有办法改变，其实从某种角度上而言，也可能是孩子在原生家庭中，面对自己的问题，无意识的学会了逃避。

父母向孩子承认自己的错误，既是对自身修为的提升，也是给孩子最正确的教育方式，因为孩子自己也会遇到问题，父母如果能够以身作则的教育孩子，孩子面对错误的时候，就会有更正确的价值观。

2、诚恳的道歉，说一句：对不起

家长爱孩子的初心是没有问题的，但父母也需要知道，如果对孩子动手就能解决问题，那也不需要通过学习去解决了，很多家长对孩子对手以后，总是不愿意对孩子道歉。

主要因为有一种放不下做为家长的权威和尊严的心理在作祟。有这种想法的父母，其实往往忽略了优秀的父母最重要的特质就是承认自己的错误以后，敢于向孩子说出一句诚恳的对不起。

3、我们应该了解孩子为什么出现一些心里面的阴影

肯定他的生活方面出现了一定的挫折或者因为经常性的自己玩耍，不和别人接触，很容易出现心理阴影的。我们做父母的，一定要及时的引导孩子走出这一个误区。

4、在平时的时候多陪着孩子

多交流多沟通，哪怕是看电视的时候也要陪伴着孩子，让孩子感到有一定的安全感，多和孩子沟通，让他们从自闭中走出来，我们可以让孩子放松心情。我们经常性的带他到动物园里面人流比较多的超市商场里面，这样孩子会是很快改变这一现象呢。

5、鼓励孩子表达

父母要尊重、接纳、包容孩子。以温和的态度对待孩子的错误，已解决问题为目标，学习对待错误的积极态度。察觉、认可孩子的情绪，不给孩子贴标签。帮助孩子用最直接、有效的方式表达情绪，有助于孩子发现真正的问题。鼓励孩子通过多种方式表达自我，如作文、绘画、诗歌、体育活动等。

6、让阳光照进孩子心理

当敢于面对、说出、评价心理阴影，就说明这个心理问题已经好了一大半。运用冥想的方法，让孩子闭上眼睛，想象着一大束光从头顶进入到心里，一大片阴影被光束冲散，再无角落可藏身，光束越来越多，越来越亮，阴影慢慢的融入光里。

7、建立良好亲子关系

对于父母来讲，良好的亲子关系是帮助孩子摆脱心理阴影的基础。孩子相信你，依赖你才会坦白自己，有话愿意对父母说。父母可以从观察开始，观察孩子的行为、肢体语言，关注孩子说话时的音调、速度及姿势、表情等，从细微之处了解孩子此时的心理感受，中判断孩子的心理活动。