如何高质量陪伴孩子

导读：孩子在上幼儿园之前我都是在家陪着孩子，自从孩子上学以后我就出去上班了，都是家里的老人接送孩子上学，我基本不太管，回到家孩子也是看电视，下了班都已经是晚上了，也没有时间跟孩子玩，孩子也不跟我玩，明显的跟我很生疏，怎么让他跟我亲呢，如何高质量陪伴孩子？

现代的家长有了孩子之后，就很难平衡好工作和家庭，特别是对孩子的陪伴。工作忙压力大还可能经常出差，不是没时间陪孩子，就是在有限的时间里不知道该怎么陪孩子？同时又害怕与孩子之间有隔阂，应该怎么高质量的陪伴孩子呢？

如何高质量陪伴孩子？

1、子女的意见如果和父母一致，可以鼓励他，称赞他，以增强他的信心。如果不一致，必须加以疏导、沟通，不能责骂他、取笑他，不能严格规定他要接受父母的意见。在可以接受的范围内，尽量尊重子女的意见，子女才会乐意和父母沟通。

2、父母陪同孩子时，就要一心一意的陪伴，不要再去做自己的事情。比如婴儿笑的时候，父母也跟着笑，彼此产生交流，才是共同度过。有的父母名义上是在陪孩子，实际上却在一旁上网聊天、玩游戏。这样形式上的陪同，当然不会收到上述的效果。既然陪他，就要让他切实地感受到。

3、父母要学会少说多听，品一品孩子的话外音。出现频次高的相关词，可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分，也许是孩子不感兴趣或排斥的内容。孩子的表情举止可反映其内心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虚，眼神游离可能是分心不感兴趣，不停眨眼可能是在思考或是过度紧张。

4、做孩子的学伴。孩子在家学习时，家长最好也能静下心来，放下手机，每天一起学习、打卡，向同一个目标进发。做孩子的玩伴。多带孩子到室外运动。让孩子养成热爱运动的好习惯，培养规则意识。做孩子的伙伴。与孩子平等相处，相互尊重，一块玩游戏、干家务、做实验，查找失败的原因，感悟成功的乐趣，与孩子一起体验成长的快乐。

5、孩子是家长的一面镜子，他会把家长的一言一行“克隆”出来。在生活中，父母就应该以身作则，成为孩子的榜样。父母热爱读书，阅读的兴趣自然会影响到孩子；父母经常乐于助人，孩子也会主动帮助别人；父母一直勤俭节约，孩子就更容易养成不铺张浪费的好习惯。

6、积极互动是高质量陪伴至关重要的因素。这种良好的习惯有助于增强孩子对家长的信任感，愿意与家长沟通自己所面临的问题，这对孩子成长过程中可能遇到的如早恋、霸陵等负面问题，是一个高效的解决途径。

7、陪伴孩子时要做的事从来不是绝对的，要根据每个孩子不同的性格和需求来选择。有些孩子天生喜爱安静，喜欢自己摆弄一些心爱的玩具，并且没有强烈的“陪玩”需求，家长依然可以坐在一旁静静的看着，或做一些自己的事情。

8、每天陪伴孩子的时候，父母应该放下手中的工作和生活中的杂事，放下一切电子设备全心全意的陪伴孩子，告诉自己这段时间就是自己和孩子的。千万不要一边看手机，一边陪孩孩子，这样会不知不觉被手机中的内容所吸引，连孩子跟你讲什么话都不知道。孩子会认为你只是在敷衍了事，很受打击，感情也会疏远起来。