孩子半夜玩手机怎么教育

导读：我家孩子今年14岁了，沉迷手机无法自拔，我已经在有意无意的克制他了，但是每次孩子还是偷偷的玩，晚上我就把孩子的手机收起来了，但是昨天半夜上厕所的时候，我发现孩子半夜了还在玩手机，不知道从哪又弄了一个，真是愁死人了，孩子半夜玩手机怎么教育？

家长一定要告诉孩子半夜玩手机不好， 既容易伤眼睛又容易影响白天的学习和生活，然后让孩子知道，只有在夜里休息好，白天才能更好地学习生活。

孩子半夜玩手机怎么教育？

1、学会与孩子正确沟通，家长要以身作则。父母是孩子的第一位老师。首先，要做好榜样，父母在孩子的教育观点上要达成一致。当孩子沉迷网络时，我们要分析原因。给予孩子更多的陪伴和理解，让孩子的生活多样化，不要让孩子的生活太过单一。通过约定，让孩子有适当的空间。找到孩子的兴趣，并且大力支持。

2、建立界限指的是帮助孩子建立网络界限，主要表现在控制孩子玩手机的时长这件事情上。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。比如说什么时候可以玩手机，一次玩手机多长时间等等。当然，家长也需要把好观看内容这一大关。现在网络上的信息五花八门，其中也会有一些关于色情与暴力的内容，家长要尽量避免孩子过多接触这类影像内容。

3、约定和监督。孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。有了约定必然需要监督，家长可以使用辅助工具来对约定进行监督。

4、制定作战计划，在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。

孩子半夜玩手机有什么危害呢？

1、影响视力

当孩子专注于手机屏幕里的内容时，长时间盯着发光屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。而且，孩子玩手机，眼睛会不知不觉离屏幕越来越近，这样的近距用眼，容易让眼睛干涩，近视度数增加，引发高度近视。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更。使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、影响现实世界的工作与学习

手机与社会生活息息相关，工作、聊天、学习等都需要手机的使用，甚至于出门付款都与手机离不开，所以手机对于自制力不强得人很容易上瘾，会造成对于身边的人的忽视，或者精神不济、精神恍惚等现象的出现导致作业的未及时完成。所以玩手机要理智，更要适度。