如何解决青少年沉迷于网络

导读：我家孩子今年14岁了，非常迷恋网络游戏，只要一有时间，就忍不住玩两把，平时我们工作比较忙对他也疏于管教。结果越陷越深，学习成绩也下降了，而且开始说谎、逃课、打架等坏习惯。如何解决青少年沉迷于网络？

当代社会压力大，节奏快。所以很多家长忙着挣钱，忙着工作从而疏忽了对孩子的沟通和关注。要教育好孩子，父母最重要的还是用心，只有物质上的满足，孩子的精神需求就会空缺，缺乏父母的关心和指引始终是不可取的。

如何解决青少年沉迷于网络？

1、以身作则，为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

2、控制孩子的上网时间

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

3、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出，网络游戏本身确实有其优势，比如提高孩子的大脑、手的能力，可以提高孩子的反应速度。并应指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响休息。

4、培养兴趣

为了转移孩子对网络游戏的迷恋，父母应该引导孩子，培养他们的各种兴趣爱好。如果玩球类游戏，收集邮票、书法、绘画、看书、鲜花等，让孩子的兴趣转移到其他活动中，孩子自然会走出对网络游戏的迷恋误区。

青少年沉迷网络的原因：

1、孩子和家长沟通不畅

孩子与父母之间的沟通不畅。社会在不断的发生逐渐变化，思维活跃的求助者了解最新的互联网知识技术，其家长的网络知识和技术素养却不高，使家长的权威受到极大的挑战，阻碍了孩子与父母之间的心理沟通和情感交流，导致他通过网络寻求情感支持。

2、学习压力大

现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处理一种生理和心理的苦恼期，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。

3、孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性

孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。因为大多数父母都缺乏相关的知识和方法,因此,当靠自身能力没有办法去帮助孩子做调整时,建议尽快寻求相关心理机构的帮助。