给高三学生的建议

导读：女儿今年上高三，学习特别紧张，最近焦虑的连饭都吃不下，好几天没怎么吃东西了，她上次考试的成绩就不理想，考个高中都难，我又不知道该咋帮她，给高三学生的建议？

对孩子而言，高三的时间非常宝贵，每一分每一秒都决定着高考的成败。这个时候孩子的心理压力也是很大的，容易出现情绪方面的问题，导致学习计划被打乱，甚至成绩严重下滑。家长不妨给孩子一些建议，帮助孩子尽量避开雷区。

给高三学生的建议有哪些？

1、要有随手记。

准备一些口袋里能放下的小笔记本，把英文单词、古诗文名句和自己记不住的知识点装进去。走在路上看，坐车的时候看，坐在马桶上看，看着看着，你想把它们忘记了都难。

2、对自己要有自信。

作为高三学生，你首先不能害怕高考，如果你害怕高考，那么你就不要进考场了，进去了也会失败。要对自己有充足的信心，这样才能在高考的考场上稳定发挥。

3、每天学习总结坚持做。

很多高三学生的作息时间被无限延长，甚至部分学生为了能够多记住几个知识点，更是熬夜到2、3点，但是在个人力所能及的能力范围内，不妨每天拿出15分钟到20分钟的时间，进行一天的学习总结。

4、适当放松很重要。

高三不是意味着和一切娱乐活动绝缘，家长也不要给孩子太多压力，比如双休日时要抓紧补充睡眠，让孩子在学习之余适当放松。

5、错题、重点复习坚持做。

在最后阶段的冲刺，新知识内容占比不多，大多都是以之前做过的题目以及新的套卷为主，所以，作为高三的学生，要学会从之前积累的错题以及重点题型中不断地温习，是提升学习效果的重要方法途径。

6、复习时间规划坚持做。

要明确每天都需要进行的复习内容部分，然后根据每天的复习进度情况，进行稍微调整，然后进行有计划的规律学习。

7、学会单独行动。

高三，因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很要好的朋友死党一起行动，比如早上赶时间没法等大家一起上学，中午因为提前有事不能一起吃饭，晚自习不能一起回宿舍等等，这时你要学会单独行动，这没有什么不妥，利人利己，谁都会理解。

8、平时的练习卷子不能丢。

高三大考小考都是家常便饭，但不要以为考过了就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，要仔细弄明白为止。