时间：2022-12-08 04:10
15岁叛逆期孩子本就难管，又沉迷于手机，这对众多家长来说无疑是极为棘手的难题。面对这种情况时，首先，家长切勿使用强硬手段阻止孩子玩手机，很容易引起孩子的逆反心理。正确方法应该是采取比较柔和的方式，耐心和孩子沟通，并对孩子进行引导，这样孩子才可能接受家长的观点和规劝。
15岁叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办？
1、制定严格的手机使用时间和使用规范。要想让15岁叛逆期的孩子改掉沉迷于手机的坏习惯，家长就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。
2、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。15岁叛逆期的孩子很容易因为逃避现实而沉迷于手机，为此，家长应该及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定，让孩子重新对现实燃起热情，孩子就会从手机的虚拟世界中走出来。
3、提升孩子自身的觉悟。15岁叛逆期的孩子没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。所以，家长要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
4、要引导孩子有更多的兴趣，转移注意力，如陪伴孩子去钓鱼，去野炊，去旅游，去水上乐园等。我们不能忽视孩子在成长过程中的孤独和对新鲜事物的探索以及好奇的天性。尤其是独生子女的家庭，更要注意孩子闷闷不乐的根源。孩子拥有更多兴趣后，就不会再满脑子都是手机了。
5、家长要立场坚定。有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
6、“约法三章”。家长可以和孩子共同制定一份合约，写明白作业完成后可以玩多长时间的手机，什么时候不可以玩，取得什么样的表现或成绩时怎么奖励。然后双方签字，并且，家长要对孩子进行严格监督。
15岁叛逆期的孩子沉迷于手机的原因有哪些？
1、缺少陪伴。
15岁叛逆期的孩子正是需要家长关爱和陪伴的时候，如果孩子在生活中缺少家人、朋友的陪伴，就会通过手机寻找存在感。
2、家庭因素导致。
因为爸爸妈妈都喜欢玩手机，所以孩子们也会不由自主的被带入其中，孩子们的自控能力本来就很差，很容易受到父母影响，不自觉也变得沉迷于手机。
3、学业压力过大。
15岁叛逆期的孩子很有可能因为无法消化较重的学业压力，而选择通过游戏来分散自己的注意力，减轻自己心中的压力。发现玩手机是很好的解压方式后，孩子就会沉迷于手机。
