如何防止青少年沉迷于网络

时间:2022-12-08 03:51

导读:我家大孩子今年14岁了,沉迷网络,一放学就钻到屋里,使唤他都使唤不动,跟我们的沟通也变少了,打游戏能让他感觉到快乐,管都管不住,现在我家小儿子7岁了,我害怕跟他哥一样,咋预防?如何防止青少年沉迷于网络?

如何防止青少年沉迷于网络

互联网现在已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面,有利也有弊,随之而来的就是自制力不强的青少年沉迷网络,无法自拔。

如何防止青少年沉迷于网络?

1、以身作则,为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当,难以保证孩子和父母不一样。因此,如果父家长想让孩子健康地上网,他们必须首先规范自己的行为,以身作则,为孩子树立最好的榜样。

2、培养孩子各种兴趣爱好

在日常生活中,培养丰富的兴趣爱好,如看书、运动、音乐等。丰富青少年的心理世界,用一颗饱满的心,抵制网络世界的诱惑,理性上网,不要被网络世界所包围。

3、给孩子树立正确的网络意识

家长应该告诉孩子,除了游戏和视频,还有更多的东西可以打发时间。因此,在为孩子树立良好榜样的同时,也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣,还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高,让孩子们可以从娱乐中学习。

4、明确规则

让孩子可以光明正大但有限度地玩游戏。可以尝试和孩子“约法三章”,在理解和包容孩子感受的前提下,对上网的时间和形式和孩子达成约定。这也是培养孩子规则意识的一个契机。约定的内容要合理、具体、明确,也可以设置一些奖惩措施,比如“在认真完成作业的前提下,每周一至周五的晚上9点到9点半可以玩游戏……不可以影响学习,如果学习成绩提升了,可以适当增加游戏时间……”

孩子为什么沉迷网络?

1、获得自主感

对孩子来说,现实世界里的生活是被迫的,无从选择;而在游戏世界里,孩子明白了什么是“自由”。游戏世界里,目标是如此地清晰明了!更重要的是,这目标是自己认可的。

2、认知结构不完善

青少年时期心理状态不稳定,发育尚未成熟,生理成熟和心理发展不完全同步,与社会、家庭有一些冲突、叛逆,或依赖父母,学习中的成就感、挫折感交替出现。因此,使青少年容易产生心理和行为方面问题,为逃避现实生活中这种感觉,孩子才会特别依赖网络。

3、是可以解决问题的工具

在生活上学习上如果得不到父母、老师等帮助,那么就有这一种方式来解决。他们想要找个东西依附,或者是依附人,或者依附物。表界面上是依赖网络,实际上却是被动的在选择和逃避学习上的、生活上的问题。

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