怎么能让孩子不玩手机

时间:2022-12-08 03:50

导读:10岁,男孩,玩手机玩的有点上瘾了,昨天我半夜起来,看到他的房间有亮光,凑近一听,才发现儿子是在打游戏,结果早上的时候不愿意起床,上课的时候也经常走神,怎么办呢?怎么能让孩子不玩手机?

怎么能让孩子不玩手机

现代生活,很多人都离不开手机,尤其是智能手机。手机的功能越来越强大,其中包括:通信,休闲娱乐,购物支付,学习,咨询。手机的内容很丰富,对于一些自制力不好的孩子,很容易沉迷其中,无法自拔。

怎么能让孩子不玩手机?

1、家长做好榜样。

孩子爱玩手机,和家庭氛围也离不开关系,试想一下,如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机,孩子自然会对手机产生好奇心,继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人,首先家长就要成为怎样的人,在孩子面前家长要少玩手机,多阅读,为孩子树立一个良好的榜样。

2、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机,是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴,平常家长又忽视对他的关爱和陪伴,他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况,家长要多抽时间陪伴孩子,和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通,明白孩子的需求,关注孩子的情绪变化。

3、限制孩子玩手机的时间。

不可否认,手机就像电视、零食一样,对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机,但家长可以限制孩子玩手机的时间,比如一次不能超过20分钟,防止孩子沉迷其中。

4、让孩子获得高自尊感。

所谓高的自尊感,就是人可以体验到自己很棒,很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉,需要被认可和肯定。所以说,家长多认可和肯定孩子,在他遇到困难的时候多支持他,让孩子在现实生活中体验到高的自尊感,那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

5、培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多,分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好,比如绘画、舞蹈等等,让他的业余时间变得充实起来,玩手机的欲望自然就会下降。

孩子玩手机上瘾的表现有哪些?

一、睡眠不足。晚上不睡觉,抱着手机玩到凌晨一两点,造成睡眠不足,影响第二天的生活安排。

二、厌学情绪突出。拒绝上学,沉迷于手机中的虚拟世界,不愿上学,不愿做功课。

三、更容易冲动、控制力差。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为,控制力也会降低,不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

四、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上,寸步不离,关注手机上的东西,不愿跟家人、同学交流,不利于感情的交流;接触到距离自己遥远的东西,更容易滋生自卑感。

五、更容易冲动、控制力差。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为,控制力也会降低,不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

六、社交活动减少,脱离群体,对日常活动没有兴趣。

七、手机出现电量低的情况会变得特别焦虑、恐慌。

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