青春期孩子觉得活着没意义

导读：孩子今年14岁，上初二，女孩。前几天孩子回家之后就直奔自己的房间，看上去很不开心，我就问孩子怎么回事，孩子也不说话，后来孩子才肯说自己学习也学不会，感觉活着没有意思，不想去上学了，青春期孩子觉得活着没意义怎么办？

在自我稳定的基础上，我们才有精力和能量去更多地了解自己的孩子，才能真正做到陪伴自己的孩子更好地成长，孩子对生活对世界的那份爱才更加地丰满富足。

青春期孩子觉得活着没意义怎么办？

1、了解孩子心里是怎么想的

父母总是希望孩子将来能超过自己，跨越自己的阶层，"望子成龙，望女成凤"。因此会对孩子严厉管制，对孩子充满殷切的期望，希望孩子一直优秀下去，希望一代更比一代强，希望孩子将来能适应激烈的社会竞争。他们认为这是为孩子好，却很少去考虑孩子在想什么，想要的到底是什么。

2、要让孩子自己去经历

处于青春期的孩子，时而显得聪明、能言善辩；时而脆弱、容易受伤；时而又变得大胆、叛逆，顶撞父母，甚至离家出走。其实这背后隐藏的是孩子对自我的一种掌控感，是孩子自我意识觉醒的表现。父母需要让孩子自己去经历，而不是阻拦。所以，当面对一个"不听话"的孩子，父母首先要去了解孩子，问一问孩子对这件事情是怎么想的。

3、做孩子的朋友

父母应放下作为家长的绝对权威，从孩子的视角面对问题、解决问题，尽量避免站在父母权威的制高点上指责训斥孩子。给孩子一个平等的地位，增进相互理解。在孩子青春期阶段，若想与孩子好好沟通，保持一份融洽和谐的关系，必须要转变自己的角色----做孩子的好朋友。因为朋友是无条件地接受对方，就算对方做错事了，朋友也不会训斥，而会宽容原谅并且给予鼓励和支持。所以，父母要允许孩子从错误中学习和成长，给予孩子选择的自由和空间，相信孩子有解决问题的能力。

4、同理心地倾听

青春期的孩子是渴望被关怀与支持的。跟孩子聊聊自己，如果你对孩子说“爸爸上学的时候也爱打游戏”“妈妈在你这个年龄也爱看小说”，孩子就会觉得他被理解了，他就开始听大人说话，愿意沟通了。倾听是一种莫大的鼓励，当父母学会同理心地倾听的时候，就是与孩子的关系变得和谐、冲突减少的时候，你会发现孩子的叛逆程度也减轻很多。

5、管理好自己的情绪

成功养育了7个孩子的简·尼尔森，在《正面管教》这本书中介绍了一种非常有效的方法----积极暂停。因为人在生气的情况下非常容易冲动，口不择言，可能会说一些伤害孩子的话，"我管不了你了，你爱怎样就怎样吧，你去死吧"。去年一高中男孩因为被母亲训斥从高架桥上纵身一跃的新闻，就是已经发生了的悲剧。

6、积极暂停

当生气时，暂时离开让自己生气的情境，起身去卧室、客厅、卫生间走走，去喝口水，或者去阳台做几次深呼吸。控制情绪的目的是为了把注意力转移到解决问题上来。

7、关心孩子的心理和情感需求，赢得孩子

关怀比说教更有效。心理学家威廉·詹姆斯认为，人性最深刻的原则就是希望得到别人的关怀和赏识。友善地去理解孩子的处境和感受，真诚地和孩子交流。要想赢得孩子的合作，要先体会孩子的感受，情感在前，理性在后，情绪稳定之后沟通才有效。