孩子在学校经常被欺负怎么办

导读：孩子今年7岁，上一年级，男孩。放学接孩子回家，情绪很低落，在我的再三询问之下，告诉我说。他在学校一起玩游戏的时候，没做好，他们一队的输了，有的同学就偷偷说他“笨蛋”。孩子在学校经常被欺负怎么办？

全面接纳孩子情绪很重要，不管孩子是伤心的，害怕的，还是抗拒的，回避的，你都要坚定地告诉孩子，有爸爸妈妈在，爸爸妈妈会和你一同去面对问题。不管孩子在外边遇到什么问题，父母都不会嘲笑，指责孩子，在以后的亲子关系中也起着至关重要的作用。

孩子在学校经常被欺负怎么办？

1、一定要了解情况细节，安抚孩子情绪

一般情绪平和地多向娃了解一下具体情况，了解事实永远是第一步的。不能置之不理，也不能情绪上头，直接自己跑去理论去了。这时候千万不能不理睬，或者心不在焉。跟妈妈说也是想寻求妈妈的安慰和帮助。

2、教给孩子拒绝伤害，表达自己的情绪

一定要在平时的时候就告诉孩子，当别人骂你或者欺负你的时候，你可以勇敢的站出来表达自己的立场，对欺凌者Say NO，如果跟小朋友沟通完，小朋友还是在语言上欺负你，或者还是抢你的玩具，你可以离开这个环境，寻求老师或者家长的帮助。

3、引导孩子把情绪说出来或者演习出来

有时候，孩子阐述自己被欺负了，可能在其他孩子那里的版本又是不一样的，因此，要查清事情到底是什么样子的，可以引导孩子把当时的情景演练一遍，一边演练父母其实就可以一边告诉孩子，遇到这些细节时，如果是爸爸妈妈，可能会怎么做。

4、家长要成为孩子坚定的后盾

无论孩子遇到什么情况，特别是当他被欺负的时候，家长一定要当他的避风港，让他知道自己是他的依靠。如果孩子被欺负了，家长出面制止也是必不可少的。必要的时候，父母要出面警告对方的孩子，甚至跟家长严重交涉，禁止孩子被继续欺负。

5、强身健体，让自身变得有气势

在我们小时候，除却学习方面，其他方面那些淘气有力量的孩子，往往会成为孩子王，因为孩子们其实也和小动物一样，会“欺软怕硬”。当一个孩子总是很弱小，很退缩时，其他孩子也会借势欺负他。不妨让孩子学习跆拳道或者其他强身健体的项目，这里不是建议学了武术之类的就让孩子使劲打回去，而是让孩子自身变得有气势，他的内心也会变得有力量。

6、不要事事都家长出头，鼓励孩子自我解决

心理学家埃里克森说过：父母的过度保护，会阻碍这个年龄段孩子的自主发展，也会让儿童对自己感到不确定，反过来更加依赖别人。如果父母事事都替孩子出头，到最后孩子就会越来越依赖父母，遇到一点挫折就会想退缩，因此在上面那个演习过程中，教会孩子如何应对，同时鼓励孩子说，在遇到此类情况时，就可以用爸妈教给他的方法。

7、我们一定要让孩子清晰一个时间的限度

就是说事情发生了，当时他可以反抗，事情发生之后，如果是他再去打人家骂人家，这就属于报复行为。让我们孩子把这个时间线非常明确以后，他就知道了他的这个行为到底是属于好的行为，还是属于自我保护，还是属于欺负别人了。