孩子上网成瘾家长怎么办

导读：发现女儿最近玩手机的时间越来越多，有时候吃饭都能听到新信息的声音。因为工作的原因，一家人交流的时间本来就少，现在女儿说话更少了，想找个机会和女儿聊聊，却总是被女儿推脱，觉得女儿出现严重网瘾了。

孩子上网成瘾家长怎么办？

一、以身作则，为孩子树立最好的榜样。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

二、家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。

多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位。引导孩子对未来的人生目标。

三、帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟

能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。