12岁小孩玩手机上瘾怎么办

导读：孩子最近放学回家之后第一件事就是打开手机刷抖音，吃饭的时候也拿着手机不放，说了也不听，孩子最近对手机的依赖越来越严重了，怎么办？

2岁小孩玩手机上瘾怎么办？

一、给电子设备寻找替代品

手机是很有吸引力的，但是一定有别的东西可以替代手机去完成那些该做的事情。比如看动画片和做运动什么的，都可以有效的替代手机。

二、严格限定孩子玩手机的场景

顾名思义就是在家里给孩子人为制造“无电子设备空间”,比如，在吃饭的时候禁止玩手机，孩子在房间里禁止放置电子设备等。让孩子在该做其他事情的时候可以专心去做，不会想别的事情。

三、严格限制孩子玩手机的时间

严格规定孩子每天接触手机的时间，具体时间不需要做硬性规定，每家情况可能都会不一样，但是总体原则必须是：时间越短越好。

四、管孩子前要先管好自己

如果家长在限制孩子玩手机的同时，自己却和手机形影不离的话，那这样的教育是有很大问题的，做家长的需要以身作则，合理接触手机，给孩子树立一个好榜样。这样孩子才能学会合理地玩手机。