青春期孩子沉迷手机怎么办

导读：最近经常发现孩子半夜在被窝里偷偷玩手机，说了孩子几次也不改，还嫌我管的多，孩子现在正在叛逆期，真是不知道怎么管他了。

青春期是孩子比较叛逆的阶段，在处理孩子沉迷手机的问题时家长一定要注意方式，注意不要引起孩子的叛逆心理。

青春期孩子沉迷手机怎么办？

一、给电子设备寻找替代品

手机是很有吸引力的，但是一定有别的东西可以替代手机去完成那些该做的事情。比如看动画片和做运动什么的，都可以有效的替代手机。

二、严格限制孩子玩手机的时间

严格规定孩子每天接触手机的时间，具体时间不需要做硬性规定，每家情况可能都会不一样，但是总体原则必须是：时间越短越好。比如，每天只能玩30分钟的手机，一旦超过时间就必须立马停下，久而久之，时间到了30分钟后孩子也会很自觉地放下手机。可以在手机或者平板里定好时间，到时间就要自动放下，再去玩其他的。

三、管孩子前要先管好自己

如果家长在限制孩子玩手机的同时，自己却和手机形影不离的话，那这样的教育是有很大问题的，做家长的需要以身作则，合理接触手机，给孩子树立一个好榜样。这样孩子才能学会合理地玩手机。